ИЗКЛЮЧИТЕЛНО Нели Настасе свали 10 кг за 20 дни
Бившата манекенка от бандата на Зина Думитреску преодоля предизвикателството на треньора си Калин Новеческу, след като за първи път в живота си беше тежала 10 кг, с изключение на периода на бременността. Сега Нели Настасе продължава да популяризира спорта, за да насърчи хората да живеят здравословно и хармонично.
Истинският проблем не беше теглото, а заседналият начин на живот, който отслаби физическото му състояние. „Трудно се качих по стълбите, почувствах сърцебиене и се движех доста бавно, физическото ми състояние беше нула“, призна Нели Настасе за Click! Сега, след като е изпълнила предизвикателството на известния треньор по таекуондо Калин Новеческу, червенокосата продължава да популяризира здравното движение. Тренира ежеседмично във фитнес залата на спортен клуб Динамо Букурещ, заедно с Калин и различни известни румънски спортисти.
Защо искахте да отслабнете?
Исках да отслабна, защото качих почти 10 кг за първи път в живота си, освен по време на бременност. Винаги съм имал много здравословен начин на живот, но през последната година се отклоних от него и разбрах, че той изобщо не е здравословен. Не ставаше въпрос само за натрупаните килограми, а за факта, че бях седнал, изкачвах тежко стълбите, имах сърцебиене и се движех доста трудно, физическото ми състояние беше нула.
Причината има нещо общо с готварските умения на сина ви?
То е! Мога да кажа, че MG, синът ми, много ми помогна да кача няколко килограма, поради факта, че готви изключително и винаги ме изненадва с вкусно ястие. Сега осъзнайте, бях между чук и наковалня! При никакви обстоятелства не можех да му откажа, а ястията му са вкусни, затова се пожертвах. Между другото, този, който ме тласна отново към спорта, също беше MG. Благодарение на него исках да се върна към здравословния начин на живот.
CLIIMA20140501_0184_1.jpg
Как Калин Новеческу стартира предизвикателството да отслабне с 10 кг за 20 дни?
Търсих треньор и публикувах във Facebook, че търся човек, който да ме накара да отслабна за кратко, но здравословно време, без добавки, чайове или хапчета за отслабване, защото не вярвам в тях. Късметът ми беше, че десертът ми стигна и до Калин, който веднага стартира предизвикателството да отслабне с 10 кг за 20 дни. Познавах го от години и знаех, че е най-добрият в областта и че има пакета, който търся - 100% естествен, затова приех предизвикателството, което успях да отговоря.!
Как е ситуацията с това предизвикателство? Колко килограми отслабнахте и колко дни останаха?
Мисията е изпълнена! За 20 дни отслабнах с 10 кг, но най-голямата печалба е, че отново съм достигнала здравословен начин на живот, че имам различен хранителен режим, подобрено физическо състояние. Премахнахме ужасния навик да консумираме планини сол. Имах само предимства и всичко заради предизвикателството на Калин и моето мото: „Няма„ не мога “!“
CLIIMA20140501_0178_1.jpg
Какво ви накара да започнете да останете във форма: Това е кампания на LifeStyle?
Кампанията ми се роди благодарение на сина ми, който иска майка му да остане възможно най-здрава и красива. Наистина искам да насоча хората към здравословен начин на живот. Получавам много съобщения от хора, които искат вълшебна рецепта! Всъщност магията е да имаш воля и да искаш да се грижиш за себе си. Останалото идва естествено! Все по-често се използват диети, хапчета и всякакви видове чайове, които имат временни ефекти, но са вредни за организма. Помага ви да отслабнете за 2 седмици и след това се връщате към теглото, от което сте започнали. Чрез тази кампания искаме хората да разберат, че за да бъдете винаги във форма, трябва да възприемете постоянно здравословен начин на живот, което е законът за вашата душа.
Какво друго можете да ни кажете за тази кампания?
Останете във форма: Това е стил на живот е кампания, която ще има много събития, които ще популяризират упражненията, здравословното хранене и позитивното мислене. Считам, че това е пакетът за здравословен и балансиран начин на живот! Все повече спортисти започнаха да ме придружават на тренировки в подкрепа на тази кампания. Имам предвид Джани Кирита, Каталин Казаку, шампион по мотоциклетизъм, Лилиана Гафенку, световна и олимпийска шампионка по гребане, Моника Динеску-Ягар, спортистка, която се открои с изключителни постижения в скока на височина, където постигна максимален резултат от 2.02 метра, Кармен Войтек, национална шампионка по каяк и други.
CLIIMA20140501_0182_1.jpg
Какво ядохте преди и какво ядете сега, за да продължите? Опишете ваше меню.
Преди да изядем всички сладкиши, приготвени от MG, всички традиционни ястия, бекон, брашно и много сол, много сол! Сега се отказах от солта, ям много зеленчуци, плодове, фибри и ниско съдържание на протеини.
Колко пъти седмично ходя на фитнес?
През 20-те дни на предизвикателството тренирах само 14 дни. Започнах да ходя, всеки ден имах различен вид тренировки, това не беше рутина, беше интересно и лесно, лесно се занимавах с час и половина кардио. Калин знаеше как да ме отведе там, където трябва, откъдето в началото ми беше трудно да бягам 10 минути на бягащата пътека. След това последва тренировка за мобилност, изкачване и слизане по стадиона. Интересно беше, че никога не съм имал силна мускулна треска. Всеки ден ставах много по-силен, по-енергичен, изпълнен с живот и сърцебиенето ми спираше.
CLIIMA20140501_0181_1.jpg
Разкажете ни забавна история по време на тренировките с Калин.
Нашите тренировки винаги са били забавни. Бях очарован от това, което тя ми прави. Той ми казваше, че ще направя въжето и не можех да повярвам и след няколко дни тренировка погледнах корема си и се засмях как изглеждаше преди. Плюс това сега правя въжетата надолу!
CLIIMA20140501_0180_1.jpg
Какви други спортове сте практикували с времето?
Винаги съм спортувал. Приех от американското образование. Живеейки в САЩ, ходих на фитнес 5 пъти седмично. Тогава се научих да играя тенис, исках да видя какви усилия полага синът ми, когато тренира и мога да го разбера. MG прави тенис, а аз се влюбих в този спорт и в един момент играх по 5 часа на ден. Научих се да карам ски, когато MG беше на 3 години, за да можем да караме ски заедно. Първите му уроци бяха първи и за мен.
Как бихте описали афинитета си към спорта?
Винаги съм обичал да се движа, а синът ми е живо доказателство. Насочвах MG към спорта от ранна възраст. Взех го да плува за първи път, на 3 години той вече беше на ски, на 4 години беше най-младият състезател по джудо, а на 7 и половина започна да играе тенис. Освен това обича да играе баскетбол и футбол.