Изключително лесна салата от паста; Аз съм майка

Според скорошно проучване, проведено от Barilla, само 46% от анкетираните семейства се събират на семейно хранене всеки ден. 46%. не е много. Ето защо намирам тяхната инициатива Споделете вашата маса SUPERB. Нека се срещнем около масата, за да хапнем, да си побъбрим и да прекараме време заедно. Няма нужда да готвите сложни рецепти. затова много харесвам рецептата, която ви представям тук.

Към края на лятото си мислех за „плана за хранене“ за есента. Исках да имам списък с прости, здравословни, бързи идеи, които да имам под ръка. Затова измислих идеята да направя две лесни рецепти, като използвам кутия с тестени изделия. Оттук и салатата с паста, която ви представям по-долу.

салата

Дълго време не готвих много салати с тестени изделия, защото мислех, че ядем твърде много. С този нов начин на правене на нещата обаче намирам този тип хранене за много по-здравословни.

1) готвя кутия с тестени изделия (500 грама). След това разделям съдържанието на две: 60% в една купа и 40% в друга. По-голямата купа ще ми служи като вечеря и ще приготвя рецепта тип „макарони“ с доматен сос, зеленчуци и месо. По-малката купа ще се използва за моята паста за салата.