ИЗКЛЮЧИТЕЛНО гладен за сладкиши сутрин ((здраве и медицина, здраве, спорт)
Отчаян съм, защото просто вече не мога да си помогна. Всяка сутрин огладнявам за сладкиши веднага след ставане, бих искал да хапна шоколад. През повечето време ям една или две чаени лъжички сладко и малко шоколадови мюсли. Всъщност се храня много здравословно. Обикновено закусвам сутрин, че съм си направил мюсли без захар с плодове и мляко и по обяд например. Пълнозърнести тестени изделия със салата. Вечер вече не съм гладен, така че вече не ям нищо.
Само сутрин от известно време изпитвам желание за сладко и просто не мога да устоя, трябва да смесвам супена лъжица шоколадово мюсли с мюсли или лъжица малко сладко.
Възможно ли е да имам и хипогликемия? След тренировка понякога се чувствам напълно студена и наскоро трябваше да си направя почивка в средата на джогинг, защото ми стана лошо и мислех, че ще повърна. В момента обаче мисля и за много неща и много често съм тъжен, защото напоследък се случи много. Аз съм в 11-ти клас и училището вече не върви толкова добре, освен факта, че една от котките ми почина преди няколко дни и това ме натъжава много.
В момента не смея да стъпя на кантара, защото в момента хапвам много, лъжица сладко тук, лъжица крема сирене там. Обикновено тежа около 50 кг на височина 1,69 м. Но определено станах по-голям.:( Все още спортувам през ден, или за един час кардио и коремни тренировки, или отивам на джогинг.
Какво мога да направя за този постоянен глад?