Изключителният метод за непушене - Dr.
Уиски, пури, не Спорт! С тази „житейска мъдрост“ Чърчил остаря относително стар, но беше много депресиран в по-голямата си възраст. От друга страна mпът от пушач към непушач! Докладът за опит на вече годен и вече без мазнини вече 70-годишен непушач.
Отказ от пушене? Нищо по-лесно от това. Трябва да знам, защото съм го правил хиляди пъти.
Много пушачи чувстват, че спират да пушат за по-кратък или по-дълъг период от време, но рано или късно взимат цигарата отново и обикновено пушат дори по-силно от преди. Аз самият спрях да пуша няколко пъти, със сигурност не 1000, но много пъти, сега не пуша повече от 30 години. Ето защо бих искал да опиша накратко моя „живот на пушене и непушачи“ и да покажа собствената си компетентност по отношение на тази силно изразена зависимост - много изследвания стигат до заключението, че е по-трудно да се избяга от пушенето, отколкото от хероина. Не искам да представям своята биография на пристрастяването - има по-добри неща за това в световната литература - но искам да опиша изчерпателно темата за пушенето на цигари, така че читателят да може да види, че задачата на пристрастяването към цигарите е дело на живота. Тази зависимост не трябва да се лекува небрежно.
Спря без помощ. Безсилен опит!
Последният и наистина успешен опит! Завинаги непушачи!
Вече минаха над 30 години, откакто изпуших последната си цигара. Много съм доволен, че останах абстинентен пушач. Наричам се така, защото имам предвид, и не само го имам предвид, но множеството учени, лекари и повечето терапевти са съгласни, че човек, който някога е бил пристрастен или е проявявал пристрастяващо поведение, може по принцип да се повтаря отново и отново.
Разбира се, беше много трудно да се откажат от пушенето. Отне ми около пет години, за да измъкна темата от преобладаващото ми мислене донякъде. Освен това първо пих повече алкохол, отколкото преди да спра да пуша. По това време имах подходящите думи за себе си, че сборът от всички пороци винаги остава постоянен и казах, че виното е имало дори по-добър вкус от преди. Учих във Фрайбург им Брайсгау; Виното там се счита за млякото на майката на университета. Виждах себе си като така наречения пияч на удоволствия и бях „блажен“ почти всяка вечер. Въпреки това се чувствах относително годен, дори защото не притежавах кола и карах поне 50 километра на ден и тренирах карате доста прекомерно.
И все пак водех „добър живот“, както е обичайната практика. Но също така станах също толкова „нормален“, като постепенно набирах все повече и повече телесно тегло и телесен обем. Буквално го прикрих с подходящо облекло, също и преди всичко от себе си. В крайна сметка имах нужда от размер 56. През това време мъдро не се претеглих. Но предполагам, че с височина около 180 сантиметра ще тежа около 120 до 125 килограма!
Карам моето планинско колело, гребя по Рейн, уча Кунг Фу от монах от Шаолин и т.н.
Бих казал, че копнея да имам щастлив живот. Копнежът винаги има правото на своя страна!
Или, още по-добре, можете да присъствате на моите семинари за непушачи!