Изкълчен глезен Колко полезна е операцията при слаби женски връзки; годни
Понякога това е просто грешна стъпка или натъртване на тротоара - и кракът ви е изкривен. Ако връзките са непокътнати, обикновено това е само кратък шок без големи последствия. Но ако глезенът набъбне, най-малко глезенът може да бъде изкълчен. В много случаи връзките са просто твърде слаби, за да се приспособят към това неочаквано движение. Ако това се случва по-често, някои ортопедични хирурзи препоръчват операция, при която лигаментите се съкращават. Но това изобщо има смисъл?
Навяхването на глезена е едно от най-чести наранявания. Почти всеки, който се занимава активно със спорт (особено тенисисти, хандбалисти и футболисти) има нещо общо с него. Но неравностите по тротоарите, неочаквано появяващите се бордюри или гладко ледени пътеки също са възможни причини за изкълчване. Между другото, жените са около 2,5 пъти по-склонни да страдат от навяхвания, отколкото мъжете, тъй като те често страдат от слаби връзки, но също така са по-склонни да експериментират, когато става въпрос за обувки на висок ток.
Разтягане или разкъсване на връзката?
Нараняванията могат да бъдат относително безвредни, макар и болезнени, разтягане на връзките, но и разкъсване на връзките. Обикновено изкълчването лекува добре. Препоръчително е обаче да се внимава, ако се превива често - дори без видима причина.
Връзките, които минават по външната страна на глезена (външни връзки), са особено изложени на риск. Всяка четвърта спортна контузия е спукана връзка. Вътрешните връзки на глезена са по-малко склонни да се разтегнат, тъй като стъпалото може да се наклони само леко навън.
Подуване в областта на глезена се появява, защото кръвоносните съдове се нараняват с рязкото разтягане. Степента на нараняване може да се определи и от отока. Като правило, колкото по-подут е глезенът, толкова по-сериозно е нараняването.
Разкъсани връзки: Разкъсани връзки се зашиват?
Разтягането на връзките и разкъсаните връзки причиняват подуване и болка. Но те са проблемни Разкъсан лигамент, наричан още изкълчване от трета степен защото разкъсването прави глезена нестабилен. Може да отнеме седмици, преди стъпалото да бъде напълно натоварено отново.
Обикновено се носи шина, така че връзките се щадят и могат да растат заедно. Лечебната фаза трябва да включва да бъдат придружени от укрепващи упражнения като тези, показани във физическа терапевтична практика. Защото с такива упражнения можете по-бързо да се изправите на крака. Но какво да кажем за дългосрочната стабилност на излекуван глезен?
Понякога се препоръчват пациенти, които са по-склонни да се справят с навяхвания, шиене на скъсани панделки заедно. Не на последно място с аргумента „по-бързо да се изправя на крака“. Но проучванията показват, според учени от Кьолнския институт за качество и ефективност в здравеопазването (IQWiG), че това не е така. "Изследванията показват, че ранната мобилизация е най-успешна, когато става въпрос за бързо облекчаване на тежестта на глезена."
Дори след операция не можете да се отървете от всички притеснения
И операцията помага, ако глезенът е хронично нестабилен? „Не е доказано, че операциите при хронична нестабилност винаги помагат по-добре от специалните упражнения“, казват учените от Кьолн.
Вярно е, че връзките могат да бъдат скъсени и стегнати по време на операция. Но това не означава непременно, че всички пациенти се притесняват. „Дори ако проблемът в ставата може да бъде коригиран чрез операция, продължителната нестабилност вероятно е причинила Мускулна координация разработен. Ето защо Рехабилитационни упражнения винаги е важна част от лечението, дори след операция “, казаха учените, които са оценили няколкостотин изследвания.
Не е известно дали физиотерапията или хирургията са по-добри
За съжаление няма позоваване на най-важния въпрос за много страдащи: В дългосрочен план операцията е по-добра от рехабилитацията сама? Разочароващият отговор на учените: Досега няма „проучвания, които да сравняват хирургически метод директно с физиотерапия или други рехабилитационни програми“.
Но дори и тези, които решат да си оперират връзките, не трябва да забравят - това е хирургична процедура, която също включва нежелани последици може да възникне.