Изкачване на Елбрус, Силата на лотоса, туристически клуб

Разбира се, трябваше да се подготвя както физически, така и психически - шестмесечният курс на учители по кундалини йога много помогна за това: криите и медитациите помогнаха бързо и най-важното, в същото време да се фокусира върху резултатите и силата на волята, и издръжливост на тялото. Съпътстващият резултат от редовното упражнение беше загуба на тегло от 15 кг - защо да влачите допълнителен товар нагоре по планината.

силата

След това се присъединих към група, дошла специално за изкачването - индианец от Пенджаб и семейство от Южна Африка (съпруга и момиче на 14 години) - трябваше да помня говоримия английски. В нашия хотел имаше много подобни групи, както руснаци, така и чужденци (много индийци), но всички бяха разделени от 3-5 души на инструктор, а Сергей, младо, но вече опитно местно момче, стана наш инструктор.

Изкачихме се с кабинков лифт до базовия лагер на височина 3900 м, където през следващите 3 дни направихме няколко кратки адаптивни изхода до надморска височина 4700 м, научихме се да ходим в крампи, в снопове и да използваме ледни оси при падане. Особено бих искал да отбележа котките - сега дори не мога да си представя как да ходя по сняг/лед без тях - „железен съединител“ с каквато и да е снежно-ледена повърхност на стръмен склон - вие просто се чувствате като „човек-паяк ". Времето беше прекрасно през всичките дни: Елбрус стоеше пред нас цял ден в цялата си величествена слава, изглеждаше като камък - това силно добави мотивация! Повечето от членовете на нашата група бяха леко изморени от главоболие и гадене - общи признаци на планинска адаптация.


От една страна, има ужасни истории от инструктори, през които не всеки преминава, много се връщат нещастни, казват, че планината е много сериозна, натрупала е много трупове под снега. От друга страна, има голямо желание да се качите горе и да докажете на себе си, че в колбите все още има барут, че нивото на физически и морално-волеви сили е достатъчно за постигане на амбициозни резултати. Групи за нападение от 5-10 души излизаха на всеки 10-15 минути, когато пристигаха снегорините. Общо, според моите изчисления, около сто (или дори двама) души са нахлули на върха този ден, разтягайки се за два часа.

Първите няколко часа се оказаха най-трудните за мен (и, както се оказа, не само за мен) и не само физически, но и психически - трябваше да вървя в пълна тъмнина на къси траверси по стръмна наклон нагоре, виждайки пред мен в светлината на фенерче само ботуши отпред, ходещи и стъпващи по пътеката. Беше много страшно да вдигнете глава и да погледнете нагоре или надолу, където в пълен мрак точките от фенерчета на други групи блестяха далеч.

лотоса
От време на време имаше затруднения с ориентацията и баланса, вероятно поради липсата на кислород. По някое време ясно се появиха мисли: „Къде отиваш? Защо ти трябва? Ако загубите равновесие и хан, ще полетите по склона, никой няма да помогне. Уморяваш ли се? Нека да се върнем ... ".

Тогава уникалните методи на кундалини йога бяха полезни: разговорът с пробуденото ви его беше труден и кратък „млъкни и е гадно без теб - о, Господи, нека издържа този час!“ И онзи ден вече не чух егото си. Най-голямата концентрация върху стъпалата помогна да се изчака зората и стана малко по-лесно - поне гърбовете на групите, които вървяха отпред/отгоре, станаха видими.

След 2 часа бавно и упорито ходене по стръмен склон, ние се спряхме на височина около 5000 м, където около планината започва дълъг, нежен траверс. Оказа се, че нашият индиец и жена от Южна Африка, които вървяха отзад, се обърнаха някъде назад - или физически, или морално, не можаха да преодолеят този възход, останахме трима: аз и баща с дъщеря от Юг Африка, с нас 2 инструктора.

Бях приятно изненадан от приятелската работа на инструкторите на Елбрус (от различни туристически агенции) - ясно е, че те ходят на планина всяка седмица; ясно е, че мнозина се познават, но те бяха поразени от тяхната съгласуваност и взаимопомощ - моментално и почти мълчаливо (само по радиото можете да чуете „Аз съм вторият - имам два отдолу“) групи от изтощени хора, събрали се да изпрати ги и един от инструкторите бързо ги отведе, без да губи нито минута, докато останалите се прегрупираха отново и тръгнаха напред и нагоре!

лотоса
Вторият етап от три - леко преминаване към седловината между двата върха на Елбрус беше малко по-лесно да се премине, но въпреки това постоянно нагоре и нагоре. Някъде по средата на маршрута срещнахме местен папараци - мъж на 55-60 години, жилав, тичащ около нас и снимащ, и така в края на краищата всеки ден и всички възходящи - вечер той донесе красиви албуми за всеки - добър уникален бизнес. Изведнъж нашето момиче стана - нито напред, нито назад ... След кратък размисъл и среща, един инструктор бавно я отведе обратно.