Телевизионният готвач Алфонс Шухбек е свалил 17 килограма
Снимка: имаго изображения/АПрес
Звездният готвач Алфонс Шубек свали 17 килограма в рамките на една година.
70-годишният готвач Алфонс Шухбек показа дисциплина и отслабна много. Неговата тайна: отслабнете в дългосрочен план!
Като готвач постоянно се сблъсквате с храна, покана да вземете и да опитате нещо нездравословно от време на време - дори още няколко пъти. Но тази липса на дисциплина зависи от това Телевизионният готвач Алфонс Шубек очевидно всичко друго, но не, защото той доказа, че отслабването е възможно и в работата му. Шухбек хвърли огромните 17 килограма.
Главният готвач Алфонс Шухбек свали 17 килограма за една година
Главният готвач, който притежава няколко ресторанта и дори е готвил за канцлера, показа как работи дългосрочното отслабване. Как е стигнал до този успех, той разкри пред "Бунте" в интервю. В съответствие с актуалната тема за Великия пост, която започва утре, Алфонс Шухбек заяви: "Нищо срещу религиозния пост. Но всеки, който пости 40 дни или по-малко, за да отслабне чрез радикално отречение и да компенсира нездравословен начин на живот, няма да постигне траен успех. Това може да бъде постигнато само чрез трайно разумен намалени и яжте това, което е умно. "
Точно това направи: 70-годишният младеж обърна внимание на диетата си за дълъг период от време. Закуската му например изглеждаше така: „На сутринта винаги си го правех в миксер [...] 500 грама нискомаслена кварка, мляко, здравословна смес от подправки (общо дванадесет различни подправки), омега-3 масло, плюс глинен, Него - и боровинки. Ако сутрин получавате протеин, няма да сте гладни дълго време и няма да имате нужда от бисквитка. "
Алфонс Шубек все още можеше да се наслаждава
Известният телевизионен готвач все още можеше да се поглези с нещо от време на време, както той обяснява: „Не се справях без алкохол, пиех шприц с бяло вино. Той също има съвет за всеки, който иска да направи същото. "Става въпрос за дисциплина, тялото е само черупка без воля. Днес можете да избирате неща навсякъде, които не ви правят дебели. Дисциплината наистина е всичко и край", казва Алфонс Шухбек, който е с 17 килограма по-лек. Но готвачът не възприема натиска като рецепта за успех. Той смята, че „не трябва да бъдете стресиращи, но трябва да обърнете внимание на качествената храна“.
Регистрирайте се сега за снимката на бюлетина на жената
Нашите най-добри новини, пъзели, рецепти и ръководства на седмицата за вас по имейл и безплатно.
Обичате ли да гледате телевизионния готвач да представя своите вкусотии по телевизията? Смятате ли, че удоволствието и телевизионните развлечения се съчетават добре? За последните създадохме тематична страница за вас. Погледнете кои телевизионни предавания ви харесват. И може би има и такъв, който не пренебрегва удоволствието.
Алфонс Шубек не е единствената знаменитост, която в момента празнува голям успех. Бившата звезда на "GZSZ" Сила Шахин също е отслабнала с 12 кг.
Искате ли да направите същото с диетите? Тогава имаме 25 съвета за вас, които ще ви помогнат да отслабнете много лесно.
Искате ли повече подкрепа при отслабване? След това гледайте и нашето видео:
10 храни, които ще ви помогнат да отслабнете
Тук ще намерите филмови препоръки, коледни рецепти и креативни идеи за съзерцателния адвентен сезон.