Изискване за енергия Какво ще стане, ако решението е там; храна

Имате нужда от енергия: знаете ли как да я намерите в храната си? Опитвали ли сте „модерните“ диети? Има толкова много, вариращи от сурова храна до диетата на Дюкан. Има какво да се загуби! Фен ли сте на тенденцията „Здравословен“ ?

какво

"Веганско" лекарство ?

Яжте " Веган ", Това означава без никакъв животински продукт или страничен животински продукт.
Пробвали ли сте? Може би под формата на лек? Лечение от няколко дни, няколко седмици или дори няколко месеца ... Диета номер 7? Той е вдъхновен от Жорж осава. Франсоаз Ривиер стана специалист !
И след това, след излекуването ... Какво да ям? Връщате ли се към старите си хранителни навици? Не е лесно да намерите баланс в начина си на живот. Лекът не е достатъчен. Това са вашите хранителни навици които трябва да се трансформират. Не трябва да се лекува болестта, а „болните“ (източник: Georges Ohsawa): трябва да промените начина си на работа.

Намерихте ли „своя“ баланс? Къде е „правилната мярка“ между месоядството и веганството ?

Харесвате ли плодове, сурови зеленчуци, зеленчуци? Тези храни са повече ин „От зърнени храни или животински продукти ... Така че трябва да се научите да ги„ ян “.
Риба, яйца или птици? Обърнете внимание на желанието си и ефекта, който тези храни оказват върху тялото и ума ви. Само малко животински продукти, това дава повече енергия " Ян ". Например в супа: елате и открийте моята рецепта за рибна мисо супа.