Изхвърлете всичко, което сте научили досега, ето еднодневната диета!
Защо ще страдате от изчисляване на приема на хранителни вещества, аеробни или кардио тренировки в допълнение към вдигане на тежести, когато можете да отслабнете за един ден?
Най-малкото това се предлага от статия, написана за умствено изостанали, която обещава на нещастните хора, които искат да отслабнат, като използват различни мълниеносни диети, които иначе до голяма степен са написани на глупости. по-плосък корем и се предлага по-тънка талия.
Измислени са няколко вола, изградени върху хранителна група, всеки от които е еднодневна „диета“, очевидно работи добре.
Ден на киселото мляко:
Трябва да се приемат 650 калории и още при първото хранене писателят на статии с много скромни интелектуални способности се удря, защото веднага започва деня с прасковено смути (кисело мляко). Хахо, това ще бъде Денят на плодовете!
Има ли супа от краставици в менюто за обяд, краставицата не трябва ли да е за зеленчуковия ден? Както и да е.
Обичайната „тънка филия“ хляб също не бива да се пропуска тук, разбира се, ако е пълнозърнест (ако не измама, върху камуфлажен хляб все още е) простимо. Това се препоръчва за вечеря, с малко зеленчуци (но тогава за какво е зеленчуковият ден?) И натурално кисело мляко. Можете също така да закусите, защото трябва да направите нещо различно от плодова салата.