Изгубените 43 килограма Карин Шмидбауер обича новия си живот!
От размер 62 до 54: След успешна диета, жител на Пасау върви по-лесно през живота
ПАСАУ Дали повече спорт, здравословна диета или желание окончателно да се откажем от тютюнопушенето - това са добрите решения, които ни карат през Новата година, както беше Карин Шмидбауер миналата година. Жителката на Пасау приложи личната си резолюция на практика и загуби 43 килограма през 2017 година. Сега тя блести от щастие. „Обичам новия си живот, особено новия си аз“, казва с гордост 37-годишният мъж.
Пътят не беше лесен, но определено си заслужаваше! Дотогава тя беше опитвала много диети, но йо-йо ефектът винаги поразяваше. Веднага щом беше свалила няколко килограма, те скоро отново се включиха - постоянна напред-назад на кантара. Дори диета, която трябваше да работи чрез преброяване на точки или калории, не донесе желания успех и само предизвика голям стрес.
37-годишният мъж можеше да стигне до апартамента си на третия етаж само с две почивки в стълбището. По това време Карин Шмидбауер тежи 179 килограма. „Когато не можех да сляза, за да си завържа обувките“, Карин знаеше, че в името на здравето си трябва да има успех - независимо колко дълго и трудно беше. „Искам да се наслаждавам на живота си, да бъда там за семейството си и да не изглеждам като 60 на 37!“, Спомня си мотивацията, нейното шофиране жителката на Пасау. Един ден тя чу за диетата с ниско съдържание на въглехидрати (на немски: минимизиране на въглехидратите) и я опита веднага - ключът към нейния успех. „В един момент то просто проработи!“
Паундовете най-накрая спаднаха и никога не се върнаха. Днес 37-годишната тежи 136 килограма и иска да отслабне още повече през новата година, докато достигне 100 килограма. 37-годишната дори открила страстта си към готвенето чрез диетата. „Преди просто пусках замразена пица във фурната - сега ми е приятно да готвя - казва жителят на Пасау, - а сега винаги готвя прясно“. Приятелите й също могат да се насладят на менютата с ниско съдържание на въглехидрати, които Карин им извиква на печката. Независимо дали пълнени чушки с киноа или топчета риба тон с домашно извара и кисело мляко, вашите гости ще го харесат.
В миналото за Карин беше немислимо салатата да е в чинията й - днес тя я празнува с всяка хапка и най-много я харесва с тиквено масло и домашен ягодов балсамов оцет. „Ям много по-съзнателно и с удоволствие“, казва заместник-ръководителят на диспечерското производство. Малко грехове от време на време не извеждат Карин от релси: „Има измамен ден веднъж седмично. ако държите на друго, тогава това не е краят на света. "
„Не искам повече да се крия!“
Изтощителните спортни единици не бяха част от диетичната й програма, а дългите разходки с нейната кучешка дама Сали. „Никога не съм се стресирала да отслабвам“, подчертава Карин. 37-годишната е повече от доволна от успеха си, защото днес вече не носи размер 62, а размер 54.
Жителката на Пасау беше силно подкрепена от нейното семейство, приятели и новата й любов, които я бяха мотивирали с диетата си. „Преди мразех тълпите, защото хората винаги гледаха; това е първият ми път в градската галерия - вече не искам да се крия, искам да се покажа! "
През новата година тя би искала да отслабне с още 36 килограма, телесното тегло от 100 килограма е нейната цел. Това е резолюцията на Карин за новата година: „Останете на линия и го пуснете - без стрес.“ С успеха си роденият в Пасау иска да даде стимул на читателите: „Всеки килограм е важен!“