Изграждане на маточната лигавица 11 ефективни мерки

Ако лигавицата на матката е твърде тънка, това може да доведе до безплодие и спонтанни аборти. Какво можете да направите това Ендометриум можете да разберете тук.

Теми на публикацията

Функция на лигавицата на матката

На технически език се нарича лигавицата на матката Ендометриум. Състои се от два слоя. Долният слой ще Базалис извикана и винаги остава една и съща. Горният слой или Функционални промени в хода на цикъла, женските полови хормони са отговорни за това.

През периода се секретира горният слой на лигавицата на матката. След това на долния слой се изгражда нова функционалност.

Целта на ендометриума е да Имплантиране на оплодената яйцеклетка да служа. По време на бременността външният слой на маточната лигавица създава ситуация за снабдяване на бебето.

Важна функция на лигавицата на матката е да защитава матката. Органът е защитен от множество увреждания от двата слоя.

Влиянието на хормоните

Женският цикъл и свързаната с него структура на маточната лигавица се влияят от хормоните.

Във фазата на натрупване - това се случва след менструация - фоликулите произвеждат повече естрогени. Тези женски полови хормони гарантират, че цервикалната лигавица расте.

След овулацията започва т.нар Фаза на сегрегация. В допълнение към естрогена, яйчниците сега също го получават Лутеален хормон прогестерон излял. Той гарантира, че лигавицата на матката се удебелява и кръвоносните съдове се разклоняват. По този начин маточната кухина е добре снабдена с хранителни вещества.

Четири дни след овулацията ендометриумът е перфектно подготвен за оплодената яйцеклетка.

Ако не се имплантира яйцеклетка, жълтото тяло и свързаното с него производство на хормон се оттеглят. В края на този процес се отделя горният слой на маточната лигавица, който след това едва се доставя с кръв. Това става чрез менструално кървене. В зависимост от жената, между 50 и 100 милилитра кръв, остатъци от тъкани и слуз елиминиран.

Структурата на лигавицата на матката

Сега знаем как ендометриумът се променя по време на цикъла. Но как всъщност изглежда лигавицата на матката?

Ендометриумът е нежно розово цветни. Ултразвукът показва здрава, напълно узряла маточна лигавица с три реда. Ивица минава между двата слоя basalis и functionalalis. Можете да видите още две линии по външните ръбове на лигавицата.

Структурата от три реда е важна, за да можете да забременеете без никакви проблеми. Изглежда също така има връзка между дебелината на лигавицата и формирането на бебето.

Ендометриумът трябва между 7 и 11 мм дебелина за да може оплодената яйцеклетка да се имплантира удобно. С дебелина 8 мм и структурата с три линии имате оптимални шансове да забременеете. Ако лигавицата на матката ви е още по-дебела, това няма големи предимства, но и не вреди.

Причинява твърде тънка лигавица на матката

Ако лигавицата на матката ви не се развие правилно по време на цикъла, това може да има различни задействания.

Причини за твърде тънка лигавица на матката:

Липса на естроген: Често чрез премено- или менопауза
Неадекватно Кръвообръщение матката: например чрез заседнал начин на живот, наклон назад на матката, миома на матката, артериални стеснения,
Миома на матката
Хидросалпинкс
Ендометрит
Белези матката поради инфекциозни заболявания или травма
Инфекции на тазовото дъно
Неправилно извършено изстъргване, при което първият слой на матката е отстранен случайно на части.
Дългосрочна употреба на хормонални контрацептиви
Кломифен: Многократната употреба на това лекарство за насърчаване на овулацията е причинила изтъняване на лигавицата на матката при някои жени.

Последиците от нарушеното производство на лигавицата на матката

По-голямата част от времето страдат от това жени с твърде тънка маточна лигавица безплодие. Оплодената яйцеклетка не може да гнезди оптимално. Ако бременността се получи, твърде тънката маточна лигавица често води до твърде много Спонтанни аборти. Това може да се дължи на факта, че плодът не се грижи добре за него.

Методи за изграждане на лигавицата

Ако желанието ви да имате деца все още не е изпълнено, посетете вашия гинеколог. Те могат да ви прегледат и да установят причините. Ако ендометриумът е твърде тънък, има различни възможности за лечение.

Методи на медицинска терапия на лигавицата на матката

Определете стойностите на кръвта

Всяко лечение трябва да се основава на вземане на кръв и оценка. Вашият лекар трябва да обърне специално внимание на нивото на желязо и витамин Е в кръвната картина.

Витамин Е. е отчасти отговорен за доброто кръвообращение. Ако матката ви има достатъчно кръвоснабдяване, лигавицата там обикновено също се укрепва. Ако има недостиг на витамин, тогава вие знаете витамина във вашата диета или хранителни добавки. Ако дефицитът не е масивен, винаги трябва да предпочитате естествения метод.

Храни с високо съдържание на витамин Е:

Растителни масла: слънчогледово, фъстъчено, царевично и соево масло и маргарин.
Ядки: бадеми и лешници

Жените трябва средно да са наоколо 11 до 12 милиграма витамин Е. вземете.

A Недостиг на желязо може също да доведе до тънка лигавица на матката. Има много желязо в червените меса, като говеждото в частност. Уверете се, че консумирате витамин С едновременно. Например, изпийте чаша портокалов сок с пържолата си. В същото време не трябва да консумирате млечни продукти или кафе, защото те инхибират абсорбцията на желязо.

Вегетарианците и веганите могат да използват железния баланс Киноа, леща, тофу и спанак напълни. Желязото от растенията се усвоява по-малко от тялото от животинското желязо, така че трябва да ядете достатъчно количество храни, съдържащи желязо, на растителна основа. Освен това можете да получите рецепта за добавка с желязо.

Прилагане на естрогени

Често е a Недостиг на женски полови хормони, естроген отговорен за факта, че лигавицата на шийката на матката не може да се натрупа достатъчно. В такива случаи лекарите предписват препарат с изкуствени естрогени, които се прилагат или орално, локално или вагинално.

Пентоксифилин

Лекарството се подобрява кръвообращението и в същото време е обогатен с витамин Е.. Предполага се, че поддържа структурата на маточната лигавица, но има различни странични ефекти и взаимодействия, като замаяност и повръщане. Определено не трябва да го приемате с разредители на кръвта. Изяснете всички рискове с лекуващия лекар.

Вазодилататорни лекарства

Доброто снабдяване на маточната лигавица е от полза за нейния растеж. Може да бъде полезно да приемате съдоразширяващо лекарство, особено ако артериите са стеснени.

Най-новите терапевтични подходи

Изследванията се опитват да помогнат на жените да имат бебета. Така че с Лечение на автоложни стволови клетки (ASC-Treatment) вече са постигнали известен успех. Тук се прилагат собствени стволови клетки на тялото, така че ендометриумът да се натрупва. Лечението също е в клинични тестове Цикотин. Твърди се, че така нареченият гранулоцитен колониестимулиращ фактор увеличава дебелината на ендометриума посредством хормони на растежа.

Естествени лекарства за изграждане на лигавицата на матката

акупунктура

Съществуват специални терапии за акупунктура, които са доказали своята ефективност при неосъщественото желание да имат деца. Обикновено са планирани четири сесии на цикъл. По време на първите две сесии иглите се поставят по такъв начин, че да стимулират натрупването на здрава лигавица на матката. Тези две терапевтични сесии се провеждат преди овулацията.

L-аргинин

L-аргининът е естествена хранителна добавка, която Насърчава кръвообращението и така може да служи за натрупване на слуз. В същото време намалява стреса, насърчава развитието на мускулите и съдовата функция. Всички имоти, които са полезни, ако искате да имате деца.

Билкови смеси

Има различни лечебни билки, които можете да използвате Липса на естроген за да може да помогне. Те включват:

червена детелина
Вечерна иглика и по-специално масло за нея
Йоханисови билки
Черен кохош

Соята също има положителен ефект върху дефицита на естроген.

Хормонална йога

От няколко години хормоналната йога също се радва на нарастваща популярност в Германия. Помага, когато Хормоналният баланс вече не е в баланс е. Комбинацията от различни техники и традиции на йога трябва да стимулира потока на живота и по този начин да приведе функциите на тялото в хармония. Той също така противодейства на стреса, което също има отрицателно въздействие върху производството на хормони.

Диети за плодовитост

В осемгодишно проучване на Харвардския университет изследователите установили, че някои храни имат положителен ефект върху желанието да имат деца. Тези осем храни или хранителни вещества са:

Ненаситени растителни масла
Растителен протеин
Пълномаслено мляко
желязо
Витамин D
Бавни въглехидрати
течност

Опитайте се да коригирате диетата си съответно и очаквайте по-редовен цикъл и по-голям шанс за раждане на бебе.

Здравословен начин на живот

Опитайте се да живеете възможно най-здравословно. Спите поне седем часа на нощ, спортувайте ежедневно на открито, яжте пресни натурални храни и избягвайте стреса. Трябва да избягвате луксозни храни като кофеин и алкохол, ако е възможно. Ако искате да имате деца, в идеалния случай трябва незабавно да се откажете от тютюнопушенето, защото това нарушава кръвообращението и има изключително вредно въздействие върху способността за зачеване. Също така избягвайте съдосвиващите лекарства, ако е възможно.

Дори ако маточната ви лигавица е твърде тънка, можете да забременеете. Ако имате опит с терапевтичните методи, моля, докладвайте в коментарите.