Изграждане и палео
Най-доброто палео пътуване
| 28 август 2016 г., 15:56
Прочетете и това
Всички ние имаме различни физически дадености. Има някой по-слаб, който не е. Повечето хора искат да отслабнат, но има и такива, които предпочитат да закръглят.
В западното общество на начина на живот нашият образ на човешкото тяло и хранителните ни навици също са противоречиви. Обикновено жените жадуват за слаб модел, но повечето се борят с наднорменото тегло.
Нашата физика също се наследява, с хормонални заложби, които са отговорни за нашите „възглавници“ в нашата физика.
Има три вида форма на тялото (след Ернст Кречмер):
атлетични: тесни бедра, пълни с мускули
пикник: дебел багажник, по-тънки крайници
астенично: постно, заешко
Четвърто, има категория смесена физика - тъй като всички сме различни.
Съществува и система за класификация на физиката (след Уилям Шелдън):
ендоморфни: меки, заоблени линии, бавен метаболизъм и трудности при отслабване