Изградете оптимално уроци по езда
Систематичната структура на уроците е част от смисленото и устойчиво обучение на кон и ездач, независимо от нивото, на което карате. Как можете да внесете система във вашето обучение, обяснява д-р. Брита Шефман.
Фаза на решение, фаза на работа, фаза на релаксация - повечето ездачи са чували за това и преди. Има само различни идеи за смисленото съдържание на тези три фази. Често хората карат по часовника, а не по знания и усещания, верни на мотото: „По някакъв начин трябва да запълня 60-те минути време за каране“. Като цяло това не се случва от лоши намерения, а от невежество или липса на въображение. Съответно, фазата на решение често се състои от кръг след кръг тръс, понякога лява ръка, понякога дясна ръка, докато конят се разпада все повече и повече отегчен в лицето на тази монотонност. Когато пускат, други ездачи яздят интензивно напред и надолу, докато конят им е напълно на форхенда. А трети едва ли се притесняват да решават, но отиват направо на работа.
Фаза на разтвора
Списъкът с възможни грешки в началото на урок по езда е дълъг: твърде малко стъпка, твърде рано, за да поемем юздите, твърде малко разнообразие по отношение на походката, скоростта, движенията на копита и уроци, неподходящи уроци, грешно темпо (твърде прибързано, прекалено хлабаво) ...
Фазата на решение е особено важна, тъй като подготвя коня и ездача за следващата фаза на работа и по този начин за специалното обучение. Колкото по-добра е тази подготовка, толкова по-добра и продуктивна е останалата част от урока по езда. Общата нишка на разхлабването в крайна сметка е една и съща за всички коне: Всички те се нуждаят от известно време, за да загреят мускулите си, да задвижат ставите си и да заработят сърдечно-съдовата си система. Това загряване подобрява и снабдяването с енергия, което води до ускоряване на скоростта на нервната проводимост и по този начин също до увеличаване на скоростта на реакция и свиване на мускулите.
По този начин помощните средства за езда могат да бъдат приложени по-добре и по-бързо от коня - при условие, разбира се, че помощните средства са дадени правилно.
В зависимост от нивото на изпълнение на коня, възрастта и темперамента му обаче, специфичното съдържание на процеса на решаване може да се различава. Младият кон обикновено е вече зает с чести промени в походката и прости движения на копитата, по-възрастният кон може да се нуждае от по-дълга крачка преди първия тръс и може би малко намалено темпо в началото, а добре обучен спортен кон може да успее да се качи малко по-рано Работете напред и нагоре.
Конят определя дали и кога фазата на решение води до целта. След разхлабване трябва да се разхлаби, пуснете и тръгнете и галопирайте в самостоятелно положение и пропуснете помощните средства. За теста просто го нарисувайте (проверете самозадържането) или оставете юздите да издърпват (проверете готовността за разтягане). Ако конят се освободи, ако се открои или ускори темпото си, фазата на разтвора трябва да се удължи съответно.
Фаза на работа
Ако, от друга страна, всичко върви според очакванията, ездачът може и трябва да премине към работната фаза. Тази фаза в крайна сметка е това, което води до изграждане на мускули и увеличаване на силата и пропускливостта в дългосрочен план. Според мащаба на обучението само достигането на всички точки - включително сглобяването - води до пропускливост. Колкото по-добре конът може да превключва между бутаща и носеща сила, колкото повече пружинна сила развива и се изправя, толкова по-скоро той може да реагира на най-фините помощни средства и по този начин да бъде язден възможно най-лесно и с възможно най-малко износване.
Колко висока ще стане степента на сглобяване в контекста на обучението на кон зависи до голяма степен от способността на ездача или дресьора. За много ездачи постигането на ниво на сглобяване около L-ниво е напълно достатъчно, което означава, че помощните средства трябва да са толкова стабилни, че да могат поне временно да поискат от коня си да има по-голяма товароносимост. Това е единственият начин да се извършат преходи от галоп към ходене, без да се дърпа и дърпа, а по-скоро меко и следователно конски.
Много уроци, които ездачът може да развие с коня си, служат като „инструменти“ по пътя към срещата. Уроците не се водят като самоцел, а са средства по пътя към изработване на точките по скалата на обучението. Следователно съдържанието на работната фаза трябва преди всичко да определя към какво се стреми ездачът.
Тези, които искат да насърчат и подобрят контакта с коня си, трябва преди всичко да изберат преходи от тръс към галоп към тръс. За да се насърчи и постигне инерцията, наред с други неща могат да се използват промени в темпото в походките. Изправянето може да се насърчи чрез работа по огъване, например, и събиране през всички половини и цели паради, чрез насочване назад, рамо, външен галоп, къси завои или наполовина ритници.
Съвети и предложения за това кои уроци са особено полезни за събирания могат да бъдат намерени в много книги - разбира се е още по-добре да попитате опитен ездач/инструктор. Въпреки това е много важно във фазата на работа - без значение върху какво искате да работите - да не се фокусирате върху един урок, а да останете гъвкави и да правите почивки. Не е от полза, ако знаете, че ездата от външния галоп насърчава събирането в галоп и сега практикувате извън галопа за десет минути наведнъж. Напротив. Подобна процедура би изморила коня ненужно и по този начин ще доведе до влошаване на желанието за събиране.
Важно: почивки
Вълшебната дума при каране във фаза на решение и особено във фаза на работа е: почивки. Какво се отнася за хората - тук изследванията показват, че успехите в обучението са най-бързи и най-устойчиви, когато обучението се извършва на малки хапки, а не цялостно - в крайна сметка се отнася и за конете. Така че, вместо да се фокусирате върху един урок в тренировката, има много по-смисъл да го зададете няколко пъти и след това или да вмъкнете кратка пауза или друго упражнение и чак тогава да се върнете към споменатия урок.
В примера във фазата на работа с фокус върху сглобяването, ездата на едно или две подкрепления - за предпочитане и в галоп - вече би била добре дошла промяна за коня, тъй като това облекчава натоварването на поддържащите мускули и също възстановява (може би малко загубения) импулс става. Продължителността на работната фаза също трябва да се коригира индивидуално. С кон, който току-що е язден, той отговаря горе-долу на фазата на разтвора, а с напълно обучен кон той трябва да бъде проектиран по такъв начин, че конят да придобие издръжливост, сила и концентрация в допълнение към усъвършенстването на своята пропускливост. Понякога това се постига за 20 минути, понякога конът и ездачът се нуждаят от 40 минути. Работата не трябва да отнема много повече време, за да се избегне умствена и физическа умора.
Много важно: Не опитвайте нищо ново малко преди края на работната фаза! Рискът, че неизвестно упражнение не работи и фазата на работа след това ненужно се удължава, е твърде голям. По-добре е да завършите тренировката с добре познато и успешно упражнение и да преминете към фазата на релаксация - крайната позиция за разтягане напред-надолу. По този начин конят продължава да се забавлява на работа и остава мотивиран за бъдещето. Ако след това все още имате възможност да завършите тренировката си с спокойна разходка из терена, сте направили всичко както трябва.
Неограничено удоволствие от четенето в онлайн архива на Pferderevue!
Тази статия от Dr. Britta Schöffmann е публикувана за първи път в брой 8/2015 на прегледа на конете. Абонатите на Horse Review могат да четат тези статии заедно с над 40 000 други в нашия онлайн архив безплатно. Просто влезте в услугата/Архив онлайн и разгледайте всички книги от над 25 години отзиви за коне безплатно!
Поръчайте вашето безплатно примерно копие сега!
Pferderevue е официалният орган на Австрийската асоциация по конен спорт (OEPS) и най-голямото австрийско специализирано списание за конен спорт и развъждане. Дванадесет пъти годишно, в допълнение към отчитането на най-важните национални и международни турнири, ние предлагаме статии по темите на медицината, правните въпроси, отглеждане, хранене, развъждане, обучение на коне и ездачи, оборудване, стабилни технологии, развлечение и подробно регионално отчитане.
Поръчайте вашето безплатно примерно копие точно сега. Просто използвайте нашия онлайн формуляр или ни изпратете неформален имейл, тема: примерно копие (моля, не забравяйте вашето име и адрес!)
Или ни се обадете на следния телефонен номер: 01 5452577-420
Веднага ще получите безплатно текущото издание на прегледа на конете!