Изглежда невероятно, но има диета с отрицателни калории Румъния Либера
Въпреки че в този безкалоричен свят няма храна (различна от вода), има и други, които консумират повече енергия чрез храносмилането, отколкото отделят в тялото. Например консумирате 80 калории като .
ecuisine.ro 0 коментара
Въпреки че в този безкалоричен свят няма храна (различна от вода), има и други, които консумират повече енергия чрез храносмилането, отколкото отделят в тялото.
Например, консумирате 80 калории, за да усвоите 100 г броколи, които отделят само 25 калории в тялото. Същата категория храни включва: люти чушки, лук, карфиол, тиквички, моркови, черна ряпа, цвекло, целина, зеле, ананас, грейпфрут, лимон, манго, ябълки, портокали.
Опитай Чудодейната диета от целина
Диетата с отрицателни калории се основава на консумацията на супа, приготвена от шест големи лука, зеле, корен от целина, два моркови, две чушки, килограм домати, подправки.
За една седмица губите до седем килограма:
Ден 1: две супени лъжици супа + една плодове (отгоре)
Ден 2: две супени лъжици + една зелена салата, или зелева салата, или варен или печен картоф
Перфектна рецепта за диета Супа от кисело зеле
Ден 3: едно хранене супа + едно плодове + едно маруля или зелева салата
Ден 4: две супени лъжици + три банана + мляко
Ден 5: хранене супа + 300-500 г говеждо/пилешко/пуешко + 4 средни домата
Ден 6: супа хранене + говеждо/пиле/пуйка + маруля или зеле
Ден 7: хранене супа + ориз + грах + маруля или зеле + плодов сок