Изгаряте повече калории чрез почистване, отколкото като отидете в мобилната стая
Както биха ви казали домакините в Румъния, почистването ви държи във форма повече, отколкото да ходите на фитнес. Освен това е безплатно. Но е установено, че някой е провел проучване в това отношение, така че теорията да е напълно сертифицирана.
Това е фирма за почистване от Обединеното кралство, Vileda, която откри, че час с швабра изгаря повече калории от същия период от време, карайки велосипед на стационарен велосипед, във фитнес залата или вдигайки тежести.
По-конкретно, според Daily Mail, ще изгорите 238 калории, като избършете пода, еквивалентно на шоколадово блокче или две малки чаши вино. Изгаряте същия брой калории за повече от час на стационарен велосипед и за точно един час и 10 минути вдигане на тежести. Но подовете ви няма да бъдат полирани и няма да получите признателност.
Вярно е, че има и алтернатива да се играе футбол в продължение на половин час, със същия резултат, показаха и тестовете, създадени от компанията. Всичко, което трябва да направите, е да намерите достатъчно голямо пространство, за да бъде полирано. В противен случай можете да търсите въображаеми петна като претекст да започнете отначало.
Сега компанията работи върху моп, за да измери броя на консумираните калории по време на работа, за да насърчи домакините да дават мотора, тежестите и целия абонамент за фитнес на сесия на скутер.