Изгарянето на мазнини - динята - Telebasel
Лятно слънце слънце. Лятото скоро ще свърши, а с него и сезонът на дините. Но преди плодовете да изчезнат от рафтовете, трябва да ги вземете отново. Защото дините са не само вкусни и утоляващи жаждата, но и здравословни - и те могат да ви помогнат да отслабнете.
Нискокалорични и изгарящи мазнини
Динята е твърде кръгла 90 процента от вода и следователно има изключително малко калории: На 100 грама тя просто го повдига 38 калории, 0 грама мазнини и 8 грама въглехидрати. Динята се дължи на репутацията си на горелка на мазнини, т.е. на мазнини, включително аминокиселината цитрулин. Той гарантира, че не се съхраняват нови мазнини и в същото време стимулира изгарянето на мазнини.
Пъпешът като убиец на бръчки?
Освен водата, сладкият плод съдържа и множество здравословни хранителни вещества. Това е точно на преден план витамин Ц. Това укрепва имунната система и стяга съединителната тъкан. Съдържащият се в пъпеша Ликопен антиоксидант предпазва клетките и забавя стареенето на кожата.
Динята също съдържа Витамини А, В6 и калий. Между другото, следното се отнася за всички видове пъпеши: колкото по-малък е пъпешът, толкова повече витамини и хранителни вещества съдържа той. Затова стигнете до пъпешите!
Независимо дали е узряла или незряла, динята винаги изглежда еднакво. За да не вземете със себе си неузрял пъпеш, когато го купите, имаме съвет: Ако почукате на динята и чуете тъп тон, плодовете са узрели. Ако, от друга страна, звучи кухо и метално, пъпешът все още не е готов за ядене.