Изгаряне на мазнини, опростено - 32-годишната жена не може да отслабне
Младата майка не искаше да започне диета по време на периода на кърмене, но 80-те килограма на кантара я подтикнаха да опита все пак. Ето историята на Тими, който показа, че с две малки деца, дори по време на кърмене, е възможно да отслабнете, без малкото да види вредата от това да направи майка си годна и хубава.
Изгаряне на мазнини, опростено
Тимея е майка на две деца, 4-годишно и 9-месечен син. 32-годишна жена не може да отслабне 26-годишната млада майка започна да се бори с килограми преди раждането на първото си бебе. В края на пролетта получих коментар за теглото си - тогава бях 70 кг - затова реших, че ще отслабна и това ще бъде хоби за отслабване на тялото. Приех го толкова сериозно, че се записах и на уелнес-фитнес курс.
Помогнах на познатите си, така че имах сили да го направя и аз и не се отказах. Имах здравословна бременност, но килограмите се вдигаха нагоре с огромна скорост, завършвайки на 87,5 кг.
Не стойте на кантара всеки ден
Знаех, че няма да остане след раждането, но тогава дойде винтът на нещото. Не съм се мерила, докато кърмя, но се чувствах като дебела.
Не беше добре, но не ме интересуваше физиката ми, съвпаднах с партньора си, той никога не говореше за това, дори не се цели.
Все повече и повече хора в семейството отбелязваха, че съм дебела, отговорът ми беше, че ако нямам мляко, ще отслабна. Разбира се, малкият дявол ми каза: какво ще се случи, ако Балинт също живее с кърма в продължение на 20 месеца, като Корнелка?
Как да не се мотивирате, ако искате да отслабнете?
Тогава застанах на кантара и кантарът показа 80 кг. Не можех да повярвам!
Знаех, че съм дебела, но толкова много ?! Видях и в огледалото колко голям съм израснал, не се побрах в дрехите си, станах духовен остатък.
- 48 загуба на тегло
- 6-седмична рутина за изгаряне на мазнини
- Отслабнете, докато спите
Партньорът ми запази душата в себе си, че ще отслабна, ако детето няма да суче, но вече се чудех: къде другаде е. Един път жлъчката ми беше тесна, това беше ЗНАКЪТ. Опитах два или три пъти да не ям толкова много, което разбира се не успя. Ядях по 1 литър сладолед на ден, огромна порция закуски, обеди, вечери, ядох всичко, което можех, не се справях с това, защото малките се нуждаеха от кърма.