Изгаряне на калории във ваната - Наистина ли е възможно с Heinold GmbH

Отслабването, докато се отпускате във ваната, звучи като мечта и то не само за тези, които не обичат спорта. Но точно това сега са открили британски учени от университета в Лафборо.

ваната

Гореща пълна баня след дълъг ден прави чудеса срещу стреса. Мускулите се отпускат и главата се освобождава. Но както са установили британски изследователи, нашата популярна пълна баня може да направи още повече. Къпането в продължение на един час при 40 градуса по Целзий консумира около 130 калории, същото количество като при ходене в продължение на 30 минути. 40-градусовата гореща вода ни кара да се потим и стимулира метаболизма.

Така че, докато тялото ни се изпотява и се опитва отново да понижи телесната температура, то е заето да изгаря калории. Друго предимство на горещата вана: Проучването също така показа, че субектите, които са се къпали в продължение на един час, са имали 10 процента по-ниско ниво на кръвната захар след хранене и са били пълни по-дълго от субектите, които са карали един час колело.