Изгаряне на калории с „направи си сам“

Ако искате да се отървете от излишните килограми, които се прокрадват по време на карантина, домашната работа вкъщи може да бъде решението. Ето професиите, които изгарят най-много калории, за да можем да го направим едновременно за здравето и красотата на дома си.

Английски портал, наречен MyJobQuote.co.uk, участва в интересен експеримент, чудейки се кои работни места изгарят най-много калории. Използвайки Fitbit, трима мъже и три жени бяха проследени в продължение на 15 дни, за да разберат кои са най-ужасяващите дейности.

Мебели и рафтове

най-много калории

Въпреки че инсталирането на рафтове и сглобяването на мебели изглежда трудна задача за повечето хора, всички те попадат в диапазона с ниска интензивност. Поставянето на рафтове изисква 291 калории на час за мъжете и 249 калории на час за жените. Освен ако някой не изгради библиотека, тези задачи рядко отнемат повече от 15-30 минути.