Издухвайте носа си или издърпайте носа си нагоре. Какво е по-здрава чудо жена
Казват, че издухването на носа е нездравословно. Винаги трябва да се дърпа. Това наистина ли е вярно? Попитахме УНГ специалист.
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Мнозина твърдят, че издухването на носа е нездравословно
Тича и тича, кожата около носа ви изгаря, трудно дишате, синусите ви притискат. Настинката наистина не е забавно.
И както е при настинка, всички около вас са пълни с добри съвети. Но един от тези съвети ни изненада малко: Човек просто не трябва да си духа носа, винаги да се дърпа нагоре.
Защо не трябва да си духам носа?
Всъщност не е добре да бъдеш с прекалено голямо налягане, обдухващо носа. Тъй като тогава може да се развие свръхналягане в назофаринкса и съществува риск патогените да мигрират в синусите и средното ухо. Това разпространение на микроби може да доведе до инфекция на синусите или a Среден отит идвам.
Тази опасност е особено голяма при деца до 7-годишна възраст: ушната тръба, която е връзка между носоглътката и средното ухо, при тях е дори по-къса и по-тясна, отколкото при възрастните. Ако децата издухат носа си силно, евстахиевата тръба се отваря поради свръхналягането, което може да доведе до разпространение на микроби.
Освен това лигавицата на деца и възрастни е атакувана от настинка. Той е възпален и подут, така че издухването на носа твърде силно може да доведе до кървене от носа.
Но издърпването не е най-доброто. Защото, ако издърпате носа си твърде много, патогени също могат да попаднат в синусите.
И тогава как да си мия носа правилно?
Д-р Ако имате настинка, Mechkat препоръчва редовен душ за нос, вдишване на екстракти от лайка и, след консултация с Вашия лекар, използване на спрей за нос. Последното за максимум една седмица.
Винаги дръжте едната ноздра затворена, когато си духате носа и не духайте и двете едновременно. Силният звук на тромпет е ясна индикация, че се създава твърде голям натиск. Мекото хъркане е от първостепенно значение.
Същият принцип важи и за изтеглянето: никога не натрупвайте прекалено голям натиск, винаги действайте внимателно.
Още повече съвети за настинка и хрема: