Изчислете своя ИТМ с техниката Le Goff

ИЗЧИСЛЕТЕ ИМТ

техниката

ИТМ оценява степента на затлъстяване и по този начин дава възможност да се оценят рисковете за здравето (коморбидност), свързани с него. Едно лице се счита за затлъстяло, когато тази стойност е по-голяма или равна на 30 kg/m2.

Резултатът от вашия ИТМ определя вашето здраве от гледна точка на теглото. Ако вашият ИТМ е:

  • По-малко от 18,5: говорим за тънкост
  • Между 18.5 и 24.9: отговаря на така нареченото "нормално" тегло
  • Между 25 и 29.9: говорим за наднормено тегло, необходимо е да отслабнете, индивидът вероятно има здравословни проблеми
  • Между 30 и 34.9: говорим за умерено затлъстяване, рисковете са още по-големи
  • Между 35 и 39.9: говорим за тежко затлъстяване
  • Повече от 40: говорим за масивно или болезнено затлъстяване