Изчислете IMG как да изчислите индекса на телесните мазнини

Индекс на мастната маса .

индекса

Какво е IMG? Това е индексът на мастната маса. Грубо казано, този индекс, свързан с ИТМ, ни позволява да знаем дали имаме твърде много или недостатъчно мазнини в тялото си. Внимавайте, можете да сте слаби, да имате ниска мускулна маса и висок IMG ... и обратно. Този индекс отчита вашето тегло (в килограми), височината (в сантиметри), възрастта (в години), както и пола ви (0 за жените, 1 за мъжете). За математиците формулата на Дюрнберг ще ви позволи да изчислите IMG:

(1,2 x вашия ИТМ) + (0,23 x вашата възраст) - (10,8 x вашия пол (женски = 0, мъжки = 1)) - 5,4

Да добре, да вървим по-бързо, Вилица и бикини ви предлага да изчислите индекса на мастната маса с едно щракване !

Резултатът от IMG се интерпретира по различен начин в зависимост от пола