Изчакайте и вижте и пийте чай Ето как работят дренажните чайове
Изчакайте и вижте и пийте чай: Ето как работят дренажните чайове
27 октомври 2016 г. - 11:03 ч
Задържането на вода не е приятна работа
Когато тялото съхранява течности, това може да доведе до а Качване на тегло да води. Тялото се чувства като подуто. Обясняваме как можете да противодействате на това с дренажни чайове.
В Задържане на вода не само кокалчетата, краката и пръстите набъбват в тъканта. На кантара има и все по-голямо тегло. За да загубите отново излишната течност, не просто чакайте, пийте дренажни чайове!
Какво правят дренажните чайове?
Ако искате да източите тялото си, трябва да пиете много течности. Това стимулира метаболизъм и желанието за уриниране. В резултат на това отделяте замърсители по-бързо и можете да детоксикирате и дехидратирате тялото си. Когато използвате дренажни чайове, уверете се, че пиете около три литра течност в допълнение към чайовете. Когато се лекува с дехидратиращи чайове, тялото отделя около три пъти повече течност на чаша чай.
Кои чайове са най-добри?
Плодовите и билковите чайове имат нисък дренажен ефект. Тези видове са по-добри от дренажните чайове:
Тази билка има не само много витамини (седем пъти повече витамин С, отколкото портокал!), Но също така и протеини, желязо, магнезий, калций и други важни за нашето тяло вещества. Високото съдържание на калий е отговорно за дехидратиращия ефект. В дренажния чай копривата има детоксикиращ ефект и стимулира метаболизма. Това може да ви помогне да отслабнете! Чаят от коприва има и пречистващ кръвта ефект.
Плодове от хвойна, листа от бреза, листа от мента:
Съществуват различни чаени смеси, които имат дехидратиращ ефект. С тази смес плодовете на хвойната имат диуретичен ефект, листата от бреза насърчават действителния процес на дехидратация, тъй като имат ефект на зачервяване. Ментовите листа също стимулират храносмилането.
Преди се смяташе, че напитките, съдържащи кофеин, също имат дехидратиращ ефект. Днес знаем, че този ефект трае много кратко и бързо се компенсира от тялото. Вкусът на чая от мате напомня на кафе.
Видът чай идва от Южна Америка и се състои от изсушени, кофеинови листа от храсталака (принадлежащи към рода на Холи). Ефектът се разгръща, тъй като кофеинът се отделя на малки порции, така че стимулиращият ефект продължава по-дълго. Стимулира се метаболизмът и изгарянето на мазнините. Тялото се източва от диуретичните и пот-индуциращи ефекти. Чаят от Мате също е леко слабително, което означава, че вие също губите вода.
Между другото: Мате чаят също е подтискащ апетита и следователно е полезен за отслабване.
Има много други добри детокс чайове, разберете сами кой от тях е най-вкусен за вас!