Изберете фитнес батут за завидно тяло!
Лятото наближава бързо и сега повече от всякога се нуждаете от цялата помощ, която можете да получите, за да бъдете в отлична форма, когато показвате тялото си на плажа или басейна.
За да ви помогнем, помислихме да ви разкрием коя е най-популярната машина за упражнения, използвана от известни личности по света и разнообразие от ефективни движения, които можете да изпълните, за да имате идеалната фигура за най-кратко време.!
Говорим, разбира се, за фитнес батута, който става все по-популярен, благодарение на многото предимства, които ви предлага. Много хора не знаят, че фитнес батутът е отлично устройство, което работи на мускулите ви и ви помага да отслабнете за рекордно кратко време. По този начин можете да съчетаете полезното с приятното, наслаждавайки се на усещането за свобода и релакс, което ви предлага тренировка, изпълнена на такава фитнес машина.
За да постигнете най-добри резултати, трябва да комбинирате качествен фитнес батут с разнообразни упражнения, предназначени да стимулират изгарянето на мазнините и мускулния тонус. Sport-Mag е един от най-големите търговци на фитнес и спортни стоки в Румъния, който иска да ви се притече на помощ с качествени продукти, на достъпни цени за всеки джоб. Тук ще намерите множество модели за избор, в зависимост от вашите предпочитания.
Така че се пригответе да скочите! За половин час, прекаран на фитнес батут, можете да изгорите до 400 калории, докато изпълнявате упражнения с ниско въздействие за ставите, сухожилията и ставите.
Ето топ 3 фитнес батути и упражнения, които можете да правите успешно за завидно тяло.
1. Батут inSPORTline 140 см
Този батут е подходящ както за деца, така и за възрастни, тъй като отговаря на най-строгите международни стандарти за безопасност. Той представлява идеалният пример за качество на достъпна цена за всеки бюджет.
С еластична повърхност, произведена в САЩ, UV устойчивост и пружини, защитени от антикорозионен материал, можете да поставите този фитнес батут в собствения си двор, за да можете да тренирате на открито, когато пожелаете. Той може да бъде и елементът, който носи допълнително забавление на всяко парти.
Какво упражнение можете да използвате на този фитнес батут за незабавни резултати?
Това упражнение може да изглежда изключително просто, но ще ви помогне да изгорите около 400 калории за половин час и ще тонизирате бедрата, прасците и корема си, ако го направите правилно.
1. Седнете на батута с раздалечени крака на разстояние около 6 сантиметра
2. Поставете ръце, свити встрани, на бедрата.
3. Свийте леко коленете и започнете да скачате леко, все по-нагоре и по-нагоре.
4. Изпълнявайте това упражнение за половин час или по-малко, в зависимост от нивото на физическа подготовка, което имате, с почивки от максимум 2 минути между повторенията.
2. Фитнес батут с PROFI Digital дръжка 140 см
Тази фитнес машина е идеална за ежедневна употреба за всички хора, които искат да имат завидна фигура, благодарение на своите характеристики. Снабден е с регулируема дръжка и компютър, който ще показва броя на консумираните калории и броя на скоковете в минута, което ще ви помогне много да следите тренировките си.
Какво упражнение можете да използвате на този фитнес батут за незабавни резултати?
Повдигане на коляното към гърдите
Това упражнение ще ви помогне да тонизирате всичките си мускули и да увеличите сърдечната честота, стимулирайки подобряването на функциите на сърдечно-съдовата система.
1. Седнете на батута с раздалечени крака на разстояние около 6 сантиметра
2. Поставете ръце, свити встрани, на бедрата.
3. С леко свити колене започнете да повдигате коленете си на гърдите на свой ред, под ъгъл от 90 градуса, без да скачате.
4. Изпълнявайте това упражнение за половин час или по-малко, в зависимост от нивото на физическа подготовка, което имате, с почивки от максимум 2 минути между повторенията.
3. Батут комплект inSPORTline Froggy PRO 183 см
Батут комплект inSPORTline Froggy PRO 183 см е снабден с предпазна мрежа и стълба, за бърз и лесен достъп.
Изработен по най-високите стандарти за безопасност и издръжливост, този батут е подходящ както за вътрешна, така и за външна употреба, благодарение на повърхността за скок, разработена в САЩ, устойчивите на износване, устойчиви на ръжда и корозия поцинковани пружини и Heavy-Duty рамката.
Какво упражнение можете да използвате на този фитнес батут за незабавни резултати?
Това упражнение ще тренира всичките ви мускули, особено тези на корема, защото ще трябва да стегнете тези мускули, за да поддържате баланса си.
1. Седнете на батута с прилепнали крака и поставете ръце, свити встрани върху бедрата.
2. Започнете да скачате леко, докато премествате краката си встрани и кацате на батута в коленичило положение (сякаш седите на стол), с колене, свити под ъгъл от 90 градуса.
3. Изпълнявайте това упражнение за половин час или по-малко, в зависимост от нивото на физическа подготовка, което имате, с почивки от максимум 2 минути между повторенията.
Винаги можете да използвате всички тези упражнения по време на тренировка, като редувате движения всеки път, за да избегнете свикването на тялото си с реда на упражненията. Ако следвате тези насоки и включите фитнес батута в ежедневието си, ще видите какви невероятни резултати можете да постигнете за много кратко време.!