Ивона Дадич разкрива хранителни тайни - Линц
Иконата по лека атлетика беше гост на благотворителната кухня в Vapiano в Линц. Личният треньор Christian Putscher също беше там. Те обсъдиха хранителни грешки и митове и дадоха препоръки за перфектния план на хранене преди и след върхови спортни постижения.
На ексклузивното шоу за готвене с добра кауза Ивона Дадич, лекоатлетка и многократен национален шампион по седмобой, и горноавстрийският експерт по хранене Кристиан Пучър подгряха вока с паста. Като част от годишното сътрудничество между Vapiano и Österreichischen Sporthilfe, двамата професионалисти в областта на спорта и храненето раздадоха черпаци за пица и макарони и раздадоха своите лични хранителни нужди и недостатъци.
Рекорд спортист
И двамата се съгласиха: Без здравословен и балансиран състав на менюто не е възможно най-доброто атлетично представяне. ? "Диетата означава много за мен. За мен това е като колите: ако зареждате кола с лош бензин, тя не може да върви толкова бързо, колкото с най-добрите. Същото е и с мен: ако само давам на тялото си лошо Ако дадете храна, той не може да ми даде нищо добро в замяна “, казва Дадич. На 23-годишна възраст родната Уелсър джудже колегите си в категориите с препятствия, висок и дълъг скок, хвърляне на гюле и спринт в различни състезания. Тя постигна най-скорошния си успех на световното първенство по лека атлетика в Лондон през август 2017 г., където завърши шеста в седмобоя и постави австрийски рекорд с общия си брой точки.
Диета и упражнения
Личният треньор Кристиан Пучър обясни, че много от ястията в менюто на Вапиано са идеални като кулинарен съпровод на тренировката. ? Комбинацията от ? истински ? Храната, процесът на нагряване по време на готвене и миризмата не само имат по-добър вкус от удобните продукти или хранителни добавки, но и подобряват ефективността. Според Putscher ястия като "Pasta Reef & Beef" могат да бъдат поръчани без колебание след интензивно обучение. ? Ястието съдържа висококачествени въглехидрати, протеини и не е прекалено мазно.
Поредица от събития със значение
В допълнение към кулинарния фокус, шоу кулинарията се фокусира и върху добрата кауза. Приходите от кампанията ще бъдат от полза на Австрийската спортна помощ, която подкрепя професионалните спортисти от утрешния ден. Чрез поредицата от събития с Vapiono успешните спортисти на ÖSH събират млади таланти в спорта от най-висок клас и по този начин проправят пътя за превръщането на личната им страст в професия. Österreichische Sporthilfe вече подкрепи известни величия като Грегор Шлиренцауер, Томас Моргенштерн, Андреас Голдбъргер, Мирна Юкич, Джулия Дуймовиц, Маркус Роган или Кейт Алън в началото на страхотна кариера.