ИТМ затлъстяване SHG Forchheim-Bamberg
Победен е само този, който губи смелост. Всеки, който иска да продължи да се бие, е победителят. - Франсис де Салес
Определение:
Индексът на телесна маса (BMI) - също индекс на телесна маса (KMI), индекс на телесна маса (KMZ) или индекс на Quetelet-Kaup - е мярка за оценка на телесното тегло на човек спрямо височината му. Той е разработен от Адолф Куетле през 1832 година.
ИТМ свързва телесната маса с квадрата на височината. Стойността „квадрат на размера на тялото“ не е свързана с телесната повърхност. ИТМ е само грубо ръководство, тъй като не отчита ръста и пола, нито индивидуалния състав на телесната маса на човек от мастната и мускулната тъкан.
Изчисление:
Индексът на телесна маса се изчислява, както следва:
където са посочени телесната маса (в килограми) и телесната височина (в метри).
Интерпретация:
При възрастни
Според класификацията на затлъстяването на Световната здравна организация (СЗО) стойностите на хората с нормално тегло са между 18,5 kg/m² и 24,99 kg/m², от телесна маса 30 kg/m², хората с наднормено тегло се считат за нуждаещи се от лечение.
Класификация на теглото при възрастни въз основа на ИТМ (според СЗО от 2008 г.):
| тежко поднормено тегло | ≤ 16,00 | Поднормено тегло |
| умерено поднормено тегло | 16.00-16.99 | |
| леко поднормено тегло | 17.00-18.49 | |
| Нормално тегло | 18.50-24.99 | Нормално тегло |
| Пред-затлъстяване | 25.00-29.99 | Затлъстяване |
| Затлъстяване от I степен | 30,00-34,99 | Затлъстяване |
| Степен на затлъстяване II | 35,00-39,99 | |
| Степен на затлъстяване III | ≥ 40,00 |
Възрастта и полът играят важна роля в интерпретацията на ИТМ. Мъжете обикновено имат по-висок дял мускулна маса в общата телесна маса, отколкото жените. Ето защо долните и горните граници на класовете на ИТМ са малко по-високи при мъжете, отколкото при жените. Според Германското общество по хранене нормалното тегло за мъжете е от 20 до 25 kg/m², докато за жените е от 19 до 24 kg/m².
С деца
ИТМ може да се използва и при деца и малки деца като мярка за здравословното развитие на детето. ИТМ се изчислява по същата формула като ИТМ на възрастни, но за деца под 25-месечна възраст се използва дължината в легнало положение вместо височината при изправяне. Това може да бъде с до 0,7 см по-дълго от височината на изправяне, поради което нормалните стойности на ИТМ тук в таблиците показват характерно пречупване. ИТМ на детето се сравнява в таблици с данните на други деца на същата възраст. СЗО публикува BMI таблици за момчета и момичета. Дете с SD над стандартно отклонение над +1 (съответстващо на ИТМ над 25 при възрастен) се счита за наднормено тегло, тъй като е с наднормено тегло с повече от +2 SD (съответстващо на ИТМ над 30 при възрастен). Има съответни таблици от СЗО за деца под петгодишна възраст.
Границите на подходящ ИТМ са силно свързани с нивото на развитие на детето. Например, показан е бързият растеж на дължината в началната фаза на пубертета и други подобни. Ако детето премине през тези фази на развитие по-рано или по-късно от средното, ИТМ може да е твърде висок или твърде нисък, в зависимост от възрастовата група, въпреки нормалното тегло.