ИТМ - Изчисляване на мъжкия женски ИТМ и идеалното тегло

Какво е ИТМ ?

TheИндекс на телесна маса или ИТМ е показател за изграждане на тялото за възрастни на възраст от 18 до 65 години. От 1997 г. Световната здравна организация (СЗО) използва този индекс, за да установи стандартна референтна класификация за наднормено тегло. ИТМ ви позволява да разберете дали вашият теглото е идеално, тоест, ако е пропорционално на височината ви. Той се изчислява според теглото и височината и по този начин прави възможно диагностицирането на a недохранване, а слабост, а наднормено тегло или а затлъстяване.

Изчисляване на индекса на телесна маса (ИТМ)

идеалното

Искате да знаете идеалното си тегло ?
Изчислете своя индекс на масата
тяло (ИТМ).

Този инструмент за измерване се използва от здравни специалисти за откриване на недостатъчно или наднормено тегло при възрастни на възраст от 18 до 65 години (с изключение на бременни и кърмещи жени, много мускулести хора).

То съответства на теглото, разделено на квадрата на височината, изразено в kg/m2.

Тълкуване на резултатите съгласно класификацията на СЗО:

  • ИТМ по-малко от 18,5: поднормено тегло.
  • ИТМ между 18,5 и 24,9: нормално изграждане.
  • ИТМ между 25 и 29,9: наднормено тегло.
  • ИТМ, равен или по-голям от 30: затлъстяване.
  • ИТМ над 40: болестно затлъстяване.