Колко калории има смесената салата (диета)

Майка ми винаги прави салата вечер, а аз винаги ям чиния. Тя приема нещо като маруля айсберг, краставица, домат, цвекло и др. С парче масло (може би половин супена лъжица) и сол (понякога малко лимонов сок)

колко

Колко калории има в чиния със смесена салата? Благодаря

6 отговора

1/2 супена лъжица масло има около 60 kcal. Ако имате само „заешка храна“ в салатата, т.е. без царевица, бял боб, авокадо, грах и др., Вие сте около 120 kcal в чиния.

Яжте 1 твърдо сварено яйце, риба тон в собствения си сок, извара, птиче месо/нарезки или малко варена/сурова шунка, особено вечер не трябва да се прави без протеини!

Не много по-добре под 100kcal.
Ако вътре има само зеленчуци и онова малко масло:)
LG

Анорексични ли сте или искате да отслабнете? Може би 150kcal! Изядох и половин пица!

Контра-въпрос: ръст, възраст, тегло?

Да, бих искал да отслабна, 1.60см 55 кг

Но под 50 години би било твърде малко.

Няма много. Не е нужно да се притеснявате.

Може би 100-150. Така че се наслаждавайте

подобни въпроси

Ей:) Исках да попитам колко калории има една смесена салата (краставица от домати киви) + много билков дресинг + пилешки гърди (приблизително 125g)? моля не отговаряйте като „спиране на калориите“ или нещо подобно

Колко калории има в смесена салата? Какво влагам:

Салата айсберг, домати, краставици, чушки, моркови, балсамов оцет, зехтин, соев сос

и количеството на такава нормална купа

Хей, колко калории има в чиния със смесена салата (от турската), състояща се от маруля, домат, краставица (без сос или олио или подправка, точно това)? В интернет намирам информация само с обличане и т.н., а не просто така. Благодаря

Салата: краставица, домат, лук, червено зеле, маруля айсберг

без пържени картофи, колко калории бихте предположили?

Тази сутрин ядох праскова (39 ккал) за обяд две малки парчета диня (не знам колко калории са, но във всеки случай много малко бяха много малки парченца лъжица маруля (дори лъжица нямаше малко парче домат, краставица и айсберг маруля и супа на турски Şehriye Çorbası на немски Преводач на Google: Супа с юфка, но това не са юфка, а фиде или супа юфка юфка с малки парченца месо, не си довърших чинията, остана още малко

Вермицел YAZIO 135 ккал

Тъй като отивам в ресторант за вечеря тази вечер и планирам да ям салата там, бих искал да знам приблизително колко калории мога да очаквам.

В менюто се казва: смесена салата с краставица и моркови върху кремообразен бирен дресинг, подправена с печени пилешки гърди, селски хляб и багет със зърнени храни.

Поръчвам дресинга допълнително, ако е много мазен.

Разбира се, наясно съм, че това не може да се каже точно въз основа на тази информация, но бих искал поне да знам дали трябва да очаквам 500 или 1000 калории.

Гръцката костенурка има право да яде краставица, домат или салата?

Здравейте, имам нужда от съвети как да запазя смесена салата за дълго време или какво мога да сложа там. Става въпрос за хладен срок на съхранение от около 24 часа в хладилника с маруля айсберг, но не знам какво мога да добавя към него, което може да отнеме и 24 часа.

Има пиле със сосове

Утре планирах да направя салата от маруля айсберг, домати, краставици и чушки

Аз обаче живея сам и не бих могъл да направя всичко

Как да направя така, че да продължи по-дълго от ден-два? (Разбира се, че е в хладилника, със залепващо фолио над купата ^^)

Храня се почти изключително със салата и плодове от около 4 седмици. Майка ми каза, че не е здравословно, защото в тялото ми липсват някои неща като протеини и т.н. Вярно ли е ?

Ям всякакви плодове. Ябълка, банан, круша, сливи, пъпеш и така нататък и в салатата, която имам: краставица, домат, маруля айсберг, моркови, кълнове, червен пипер. много често добавям ленти от риба тон и овче сирене или пуйка .

В резултат вече загубих 12 килограма. Майка ми смята, че е нездравословно да отслабвам, защото консумирам твърде малко калории, но никога не съм гладен и съм сит през целия ден.

Притесненията на майка ми са верни ?

Сам си направих салата. Сега въпросът ми: Колко калории има смесената салата?

  • Салата за сладолед
  • Моркови
  • домати
  • Радикален
  • доста овче сирене
  • няколко раци
  • доста пилешки гърди
  • Кисело мляко (малко)