ИТМ или намерете идеалното си тегло във форма - Откъде идва ИТМ за жените от The MAG
Добавете тази статия към любимите си, като кликнете върху този бутон !
Изчислете своя индекс на телесна маса и намерете идеалното си здравословно тегло. Твърде тънък, прекалено дебел, при ограничението на теглото, за да не бъде надвишено за вас ... съображения, които често са въпрос на мода и особено на лична оценка. Идеалното тегло всъщност не съществува, но вие можете да определите идеалното си здравословно тегло, тоест тегло, с което се чувствате добре и което не е вредно за вашето здраве. За да разберете, изчислете своя ИТМ и намерете всички съвети за форма и отслабване, от които се нуждаете, в зависимост от резултата.
Бъдете информирани
Откъде идва ИТМ? ?
Изобретен от лекарите, индексът на телесна маса или ИТМ е инструмент, който ви позволява да оцените рисковете за здравето, свързани с наднорменото тегло, но също така през последните години с прекомерна загуба на тегло.