Историята на Родика или как да се подмлади 3 години за 3 месеца - Всичко за отслабването
Както свикнахме напоследък, днес заедно ще разберем историята на пациент на KiloStop. Този път става въпрос за Родика, пациент на моя колега, Д-р Йоана Кошофана. Необикновеното в тази история е, че Родика не само възвърна фигурата си, но за нея отслабването беше подмладяващ агент. Как така? Прочетете статията до края и разберете отговора.
Днес избрах да ви разкажа за г-жа Родика, моя пациентка, която за три месеца, откакто дойде в KiloStop, се подмлади за 3 години. Може би си мислите, че това се случва само в истории, но ви уверявам, че е възможно най-реално. Със сигурност сте чували много пъти, че няма значение хронологичната възраст от бюлетина, а реалната възраст на тялото, биологичната.
Е, така е и тук в KiloStop имаме специална скала, която измерва не само общия брой килограми, количеството мазнини или вода в тялото ви, но и метаболитната възраст на тялото ви.
Предимства на всички нива
И така, когато за първи път дойде при мен, Родика беше на 38 години. Но според нашата скала действителната възраст на тялото й е била 42 години. Той също така тежеше 91,4 кг, от които 35,9 кг мазнини, при височина 1,65 м.
Само след три месеца в програмата за отслабване Родика достигна тегло от 77,7 кг, от които 25,9 кг мазнини. Тоест, той отслабна с 14 кг за три месеца, от които 10 кг мазнини. И, изненада! Тя се подмлади с 3 години, а метаболитната й възраст вече е 39 години.
Ако се чудите как е успяла да направи това, мога да ви кажа, че Родика дойде с отворено сърце, изпълнено с надежда и решена да направи промяна в начина си на живот. Правихме диети заедно седмица след седмица, през което време той открива нови вкусове.
Той също така разбра, че можем да възпитаваме вкуса и че ако слушаме тялото си, то винаги ще ни показва от какво се нуждаем и какво можем да намерим в храната, за да му се насладим.
Това е едно от нещата, за които се чувствам наистина я омагьоса. Тя е готова да опита какъвто и да е препарат, който препоръчвам, във всяка комбинация, всякакъв вид храна. Всичко това значително улесни мисията ни както за нея, така и за мен. Защото, когато започнете работа, ако сте отворени и уверени и имате до себе си хора, които ви подкрепят и насърчават, нищо няма да ви изглежда невъзможно.
Така заедно открихме как можем да заменим пържените ястия, които използват много масло, с техните варианти във фурната. Научихме се да заместваме сосовете и салатните превръзки с по-здравословни и по-малко калорични варианти. Открихме решения за заместване на излишния хляб в диетата, но заедно с това открихме и колко вкусни и пълни са ястията от нахут или леща например. Това са храни, които Родика никога не е опитвала.
Също така промените, които Родика направи в живота си с промяната в стила си на хранене, доведоха до промени и в семейството й, факт, който тя ми казва при всяко наше сбогом, че й носи голяма радост.
"Начин на живот по мой вкус"
Но мисля, че е най-добре да ви позволи да прочетете няколко думи, написани от нея по-долу, и съм сигурен, че ще видите какъв искрен и отворен човек е той.
„Дойдох в Nutrition Clinic с големи надежди и увереност. Най-много ми хареса начинът, по който ме приеха, с топлина и приятелство, както в семейство. Моят лекар или най-добрият ми приятел ме насърчава и подкрепя в желанието ми за промяна.
Заедно избрахме начин на живот по мой вкус, който досега ми помогна да отслабна. Вслушах се в съвета и подкрепата на лекаря и те се отплатиха.
Все още ми предстои дълъг път, за да достигна предложената цел. Оптимист съм, че ще успея, защото имам почти семейството KiloStop, което препоръчвам с увереност и на онези, които ще ме питат за съвет в бъдеще. “