Колко калории има във виното

Според експерти целта е да се консумира само 1 dl вино на ден като жена и 2 dl като мъж. Децилитър червено вино може да съдържа до 125 калории, докато бялото може да съдържа 100. Така че калориите се сумират много бързо с по-големи количества, но в същото време не можем да говорим за реално съдържание на хранителни вещества, така че бързо ще огладнееме, което води до консумация на още повече калории (това специалистите наричат ​​празни калории).

Предизвикателството е, че в днешно време чашите за вино стават по-големи, порцията често възлиза на 5 dl, така че хората, които спазват диета, трябва да преминат към по-малки чаши за вино.

---