Историята на Adri не мога дори да ви кажа колко години след като видях това на кантара - Блог за недоразвитие

Един от менторите в нашата поредица от юли „Подготовка за ваканция“ беше Адри, с когото се запознах, когато кандидатствах за ролята на ментор. От уводния му текст знаех, че той е изключително решителен. Той вече е постигнал фантастични резултати с програмата и благодарение на постоянството и последователността си се е отървал от излишните килограми и сантиметри за почивката им.

кажа

Срещнахме се лично в средата на юли по моя поръчка в медицинския център на Розова градина, по това време направихме измерване на телесния състав. Количеството на необичайно натрупаната извънклетъчна вода също показва, че нейният метаболизъм е износен. Той каза, че е надминал многобройните йо-йо и храненето му е било нередовно в миналото. От неговото изненадващо голямо количество мускули той сякаш се движеше редовно. През последните месеци той е изпълнил програмата с ужасно много дисциплина, в резултат на което е загубил зрелищно и се е отказал/отпуснал излишните си мазнини, без да губи мускули, за да може да сложи край на йо -йо ефект, порочният кръг на отслабване и затлъстяване.

По-долу можете да прочетете фантастичната му история за отслабване.

През януари тази година обаче реших да го направя тази година ще бъде различна! Искам да живея дълго време здрав сред красивото си семейство. Нося отговорност за този прекрасен завет. Не може да има извинение нито за работа, нито за други фактори. Започнах програмата Under Remedy през февруари. Започнах с 99 кг, поставих си за Коледа цел от 70 кг.