ИСТОРИЯ Томсън, вегански треньор; Културисти - Част 2; Hylea Regenwaldprodukte eG
Едно от многото неща, които Томсън вече не може да чуе. Защо? Той е ВЕГАН. Но това не е всичко: Томсън, всъщност Томас Грейзър, е успешен културист, спортен учен, треньор, треньор по бойни изкуства и собственик на утвърдено фитнес студио в Лудвигсхафен.
Симпатичният електростанция е вегетарианец от повече от 7 години и сега е убеден веган от 3 години. Срещнахме се с Томсън не само защото харесва нашите бразилски орехи (които му осигуряват много ценни протеини), а защото мъжът има много интересни неща да каже и знае почти за какво говори.
Преди няколко седмици ви запознахме с Томсън в първата част на публикацията ни в блога. В допълнение към неговия хранителен съвет „Бъдете прости. Яжте зеленчуците си. Пийте много вода. Оставете глупостите! " но все още има много неща, от които Томсън би искал да се отърве.
Томсън, какви неща вече не можеш да чуеш като веган?
Има доста неща. Но на първо място има следното: „Мисля, че е страхотно, че ВИ правите това, но не можах да го направя ...“. Точно ТИ не можеш, както много други неща в живота си. Освен това редовно чувам изречения като „Какво все още ядеш тогава?“ ние „веганът е нездравословен“. Както виждате, ям много и как плодовете и зеленчуците могат да бъдат нездравословни?! Помислете отново, след като сте си пушили дупето и преди да поръчате следващата си бира.
Скъпа ли е веганската диета?
Спестяваме много пари, откакто спряхме да ядем месо. Никога обаче не сме спестявали от хранене. Тези, които ядат веган от дискаунтъра, определено са по-евтини от някой, който купува месо от дискаунтера.
Веганството е голяма тема в социалните медии. Все повече хора ядат веган. Какво мислите, че веганската диета е просто реклама?
Винаги е имало, неизбежно винаги ще има. Така че няма шум. "Лайна", която се прави за това, е това, което според мен създава шум. Разбира се, както при всяка „тенденция“, се появи огромен пазар и заедно с него маса целенасочена дезинформация. Преди да навърша 14 години, отидох веган за известно време, без да знам какво означава думата. Тогава все още си мислех, че сиренето смърди и просто не се чувствах като месо. Получих диария от млякото, защото моята непоносимост към лактоза се развиваше. Просто ми се ядеше тестени изделия, картофи, зеленчуци и пържени картофи с кетчуп.
Има много различни мнения относно веганските заместители. Как е вашето?
Мисля, че са вкусни. Любимият ми е отвъдният бургер и колбаси. По-добре от оригинала ".
Успешно се занимавате с бодибилдинг от 14-годишна възраст: на Международния немски шампионат по културизъм на GNBF e. В. дори заемаш първото място. Какви са реакциите на други културисти или спортисти на вашата веганска диета?
„Тежкотоварните“ обикновено го осмиват. Това обаче са хората, които така или иначе не се интересуват от собственото си здраве или околната среда, тъй като често помагат с анаболни стероиди. Тези, които го изпробват сами, само отчитат ползите.
Как можете да изградите мускулна веган?
Както при не-веганската диета. Чрез прогресивна тренировка за съпротива без извинения.
Как можете да отслабнете веган?
Като не-веган също. Като използвате повече енергия, отколкото консумирате.
И не на последно място: Имате ли няколко богати на протеини веган рецепти за нас?
Не съм великият готвач. Една от любимите ми е супа от турска леща от кебапа зад ъгъла. За бърза закуска между тях винаги имам със себе си опаковка бразилски орехи.
Пляскайте масло в тигана, хвърляйте нещата, които харесвате, и се уверете, че в него няма нищо от животното. Поставете всичко в купа веднага щом стаята мирише на нея. Готово.
Томсън, спортен учен М.А., е търсен треньор и личен треньор и също така се радва да ви помогне лично! Можете да го намерите тук:
Body Box GmbH & Co. KG, Martha-Saalfeld-Str. 9 (до Media Markt), 67071 Ludwigshafen, Тел.: 0621-6297058, Web
Как HYLEA помага на тропическите гори и нейните обитатели
HYLEA е семейна компания от четвърто поколение, която се грижи за тропическите гори и нейните обитатели със страст и грижа повече от 100 години и се смята за пионер в индустрията на бразилските орехи.
Бразилските ядки растат само в здрави и непокътнати дъждовни гори. Ето защо ние не изсичаме никаква гора за никакви насаждения: Над 1500 местни колекционери са навън в боливийската тропическа гора, където събират нашите бразилски орехи върху девствената почва на боливийските дъждовни гори. Правейки това, те поемат и ролята на пазители на тропическите гори, защото тяхната работа предотвратява индустриализацията и обезлесяването от месната и соевата промишленост. В HYLEA всяка продадена ядка допринася директно за защитата на тропическите гори. Колкото повече ядки ядете, толкова повече площ от тропическите гори се запазва постоянно.
HYLEA традиционно е много тясно свързана с района на Форталеза и местното население от 1919 г. насам. HYLEA отдавна инвестира в социални проекти (например училища, здравни центрове, жилищни сгради, санитарни помещения и др.), За да даде възможност на семействата на нашите бразилски колектори да водят достоен живот. Един контейнер с нашите бразилски ядки осигурява поминъка на 17 боливийски семейства, а една кутия с 8 бразилски ядки HYLEA защитава площ от 552 м² дъждовни гори. 🍃 🌿
И най-добрата част от цялата работа ?! Бразилските ядки, най-големият доставчик на селен в природата, също са супер вкусни и здравословни. Така че, ако искате да направите нещо добро за себе си, тялото си, тропическите гори и боливийското население, можете да поръчате органични и сертифицирани от FairTrade бразилски ядки или новото бразилско орехово масло директно в нашия магазин HYLEA.