История на успеха Отслабването не е на кантар - Timea се отърва от 31 килограма отслабване истинска история

Никога не трябва да гледаме какво показва огледалото, но важното е как се чувстваме.

Преди бях много нетърпелив и продължавах да влизам в йо-йо ефекта, защото си мислех, че ако няма видими резултати, цялото нещо не струва нищо.

Беше толкова болезнено, че се чувствах така, сякаш никога няма да стана от дивана след това, камо ли да бягам по 5 мили наведнъж.

Опитах още няколко пъти, но винаги имаше оправдание: много работа, навън е горещо, боли ме гърбът. Тогава нещо се случи. Чувствах се като Форест Гъмп, загубата на тегло е истинска история, която започвам да завършвам.

10 души, 10 истории: 10 голяма загуба на тегло, която мотивира и вас nlc

Така започнах да тичам, нямаше магия в тази история за отслабване. Записах се във фитнес, но беше толкова страшно, всички ме зяпаха. Тогава видях, че целта на някой друг тук е да отслабнете и да се оформите, така че след седмица практика станах много по-мотивиран.

Разбира се истинската история за отслабване на линейката беше скучна и издържах само 20 минути.

Свързани проблеми:

Тичах малко на бягащата пътека и тогава просто забелязах, че мога да играя все повече и повече спортове. Погледнете калориите в храните, които ядете!

Беше шокиращо да видиш как Chana Sattu отслабване храна, напитки, шепа чипс, бонбони загуба на тегло истинска история на други закуски колко калории.

Бях шокиран от това колко загуба на тегло е истинска история досега. След това започнах да броим колко калории, мазнини, фибри и протеини има и тогава започна отслабването. Бях мрънкащ, винаги ме боля глава, бях депресиран и нервен. Мисля, че бях пристрастен към захарта, това оттегляне ме накара да го осъзная.