История на успеха Анди е свалил повече от 30 килограма ?? стана бомба!
29-годишната Андира пълзеше доста бавно до над 30 килограма, след като започна работа. Младото момиче обаче не се предаде: с постоянство и промяна в начина на живот днес тя е по-хубава от всякога. Ето неговата история.
ДАЙТЕ СИЛА НА ДРУГИ! КАК ЗАГУБИХТЕ?
Пишете ни на нашия имейл адрес [email protected], придружен от вашето име, местожителство, възраст и настоящо тегло, колко килограма сте успели да свалите и по какъв метод. Напишете историята в няколко реда и е много важно да прикачите снимка: преди отслабване - след отслабване.
Анди никога не е бил един от джебчиите, но през последните години, поради много работа, той пълзеше по него доста бавно на почти 30 килограма. Момичето, което работи като козметик, не й оставаше време да тренира освен работата си, почти живееше на сладкиши. „Когато се прибрах вечерта, просто исках вечеря и почивка. Дори не забелязах кога ме закръглиха, събудих се само на 94 килограма. Реших, че не мога да го оставя “, започва своята история Анди.
,Около 2008 г. реших да се присъединя към колегите си, и ще тичам с тях. Отне ми време да направя това три пъти седмично - за първи път Започнах с бавно бягане и къси дистанции, и увеличих дозата доста бавно. И накрая, ако все още имах време, седях малко в инфрачервената сауна. След три месеца обаче животът ме привлече, като напуснах работата си и смених работата си. Пилетата с пиленцата свършиха, но аз не се отказах. Поради новата ми работа не можах да продължа редовните си сутрешни тренировки, но вечер включих половин час упражнения вкъщи. "