История на културизма 4FIT

Бодибилдингът е спортът, посветен на развитието на мускулна маса чрез комбинация от тренировки с тежести, увеличаване на броя на консумираните калории и почивка.

Началото на културизма се е случило от древна Гърция.

Древногръцките спортисти са тренирали в гимназиите, но не са използвали тренировките за издръжливост като форма за оформяне на тялото, а по-скоро като средство за подобряване на физическата форма за справяне със спорта. участвали.

Един от най-известните спортисти беше олимпийският шампион по борба Мило от Кротон, който носеше теле на гърба си всеки ден, докато не стана бик. По този начин той демонстрира своята прогресивна съпротива като средство за развитие на властта.

По-късно гръцкият идеал ще повлияе на съвременния културизъм като стандарт за естетика.

През 11 век бодибилдингът, какъвто го познаваме днес, се появява за първи път в Индия.

По това време индианците използваха примитивни каменни издълбани гири, които използваха, за да увеличат значително мускулната маса. През 16 век вдигането на тежести се превръща в национален спорт в Индия.

Юджийн Сандоу и физическа култура

Към средата на 19 век тренировките, базирани на тежести, като средство за подобряване на здравето и увеличаване на силата стават все по-търсени. Хората започнаха да влизат в контакт с всичко, което означава физическа култура. Културистите от онези времена забавляваха тълпата с демонстрации на сила и сила, масивно вдигане на тежести и тяло, съизмеримо с тяхната сила. Първоначално хората не се интересуваха от начина, по който изглеждат културистите, но всичко това беше на път да се промени с Юджийн Сандоу.

Роден през 1867 г. в Прусия като Фридрих Мюлер, Юджийн Сандоу ще стане „Бащата на модерния културизъм“.

Като дете Сандов е голям почитател на древногръцките и римските статуи, изобразяващи воини. Тази страст щеше да го доведе по път на културизма, който го направи изключително известен, но особено силен. Той не само беше невероятно силен, но и Сандоу имаше тяло с добре дефинирани мускули като днешните културисти.

През 1890 г. той пътува за първи път до Европа, а след това до Америка - където е наричан „най-могъщият човек в света“.

Скоро щеше да стане известен не само със силата и мощта, които винаги показваше, но и с изключително добре оформения и приятен физически вид на окото. Това доведе до развитие на това, което означава съвременен презентационен културизъм.

Сандоу беше истинска суперзвезда на своето време; той беше този, който разработи първото оборудване за културизъм, както и първото списание за културизъм, всички носещи неговото име.

С постиженията на Sandow по културизъм официално се появиха първите състезания по вдигане на тежести.

През 1901 г. в Royal Albert Hall, Лондон, се провежда първото важно състезание, свързано с културизма - „Голямото състезание“. Сандов беше част от журито заедно със спортиста сър Артър Конан Дойл и скулптора сър Чарлз Лоус.

През 1925 г. Юджийн Сандов получава инсулт и умира на 58-годишна възраст. Духът му все още живее под формата на статуетка, наречена "Sandow" и се предлага на победителите в най-престижното състезание по културизъм в света: г-н Олимпия.

В началото на 1900-те

Друг човек, добре известен с културизма, беше Бернар Макфадън, който успешно популяризира много отдаденост на "физическата култура".

Макфадън пише безброй книги и е отговорен за създаването на онова, което ще стане предшественик на днешните списания за културизъм - Revista Cultura Fizica - списание, което излиза в продължение на 50 години.

През 1904 г. Macfadden започва да организира състезания по културизъм както за мъже, така и за жени. Тези състезания ще направят Чарлз Атлас, носител на титлата „Най-добре развит мъж“, през 1921 година.

По-късно Чарлз Атлас започва да популяризира своя курс за физическо развитие на динамичното напрежение, с изключително дълга промоция, която ще привлече обществеността.

30-те години

Късните 30-те години донесоха много спортни състезания, включващи културизъм, въпреки че това не се смяташе за спорт.

През 1939 г. се появи състезанието Mr America и състезателите, които имаха тяло, работеха във фитнеса и с добре дефинирани мускули, бяха предимства.

1940-те

Джон Гримек се превръща в изключително известна фигура за състезанието Mr America, тъй като е културист. Това кара всеки, който иска да се състезава срещу него, да следва програма за обучение, подобна на тази, следвана от Гримек.

През 1945 г. Кларънс (Кланси) Рос е първият, който практикува съвременен културизъм. Той не само тренира с тежести, но подчертава особено пропорциите на тялото си.

Кланси следва гръцкия идеал и работи за постигане на пропорционално и добре дефинирано тяло.

През цялото това време културизмът започва да се развива все повече и повече.

Ако в началото бодибилдингът е бил контролиран от Съюза на спортистите любители (UAA), поради желанието им да практикуват олимпийски спортове с дъмбели, културизмът започва да се отделя от UAA.

Братята Weider решиха да създадат Международната федерация на културистите, която да отговаря на нуждите на културистите.

1950-те

През това десетилетие културизмът придоби огромни размери благодарение на Стив Рийвс. Преди появата на Рийвс хората не са имали много знания за културизма, но филмите увеличават славата на културизма и го издигат до висок ранг.

Стив Рийвс спечели титлата Мистър Америка през 1947 г., титлата Мистър Свят през 1948 г. и титлата Мистър Вселена през 1950 г. Също през 1950 г. Рийвс достига върха на кариерата си, ставайки най-добре платеният актьор в Европа. Имаше всичко, което един културист може да поиска: пропорция, тегло и дефиниция. Смятан е за „Арнолд Шварценегер на своето време“. Рийвс е участвал в много филми, но този, който е бил истинско вдъхновение за младия Арнолд Шварценегер, е поредицата италиански филми, в които Рийвс е играл ролята на Херкулес.

Заедно с Чарлз Атлас, Стив Рийвс се превръща в едно от най-значимите имена в историята на културизма.

След Рийвс в културизма се появява още едно значимо име, което ще стане следващият световен шампион, Рег Парк. През 1951 г. Парк получава титлата Мистър Вселена, през 1958 и 1965 титлата Мистър Универ Професионалист, доминиращ в света на културизма в продължение на 2 десетилетия. Рег Парк преследва същата кариера като Рийвс, играейки ролята на Херкулес за италианския филмов сериал.

Бодибилдингът започва да се превръща в изключително важна ниша за филмовата индустрия.

60-те години

През 60-те години на миналия век бяха предсказани широкото появяване на мъже с изключително развита мускулна маса. Започват да разбират все повече значението на културизма и науката, стояща зад културизма: подобряване на фитнеса и храненето.

През 1965 г. Джо Вайдер създава концепцията за г-н Олимпия като продължение на състезанието Mr Universe. Сега титлата г-н Олимпия се счита за най-високото отличие в професионалния културизъм.

Първият носител на титлата Mr Mr Olympia беше Лари Скот, който получи тази титла два пъти.

Олимпия обявява нова ера в историята на културизма и стандартите на състезанието нарастват все повече и повече с всяка година.

60-те години - Серджо Олива

След оттеглянето на Лари Скот от света на културизма през 1966 г., следващите 3 титли на г-н Олимпия принадлежат на кубинеца Серджо Олива, известен още като „Митът“. Той показа мускулна маса, каквато не е виждал досега, и получи името „Мит“ на панаира в Монреал през 1967 г., когато всички бяха изумени от мускулната му маса.

Серджо Олива е един от най-известните културисти, вдигащи гири в Куба и поради тази причина е избран да представлява Куба през 1962 г. на Американските игри в Кингстън, Ямайка. В Кингстън Олива се възползва от възможността да се промъкне сред охраната и да се яви в американското консулство, където търси политическо убежище. Така Олива в крайна сметка живее в Америка, където става шампион по културизъм.

Мнозина считаха Серджо Олива за един от най-добрите културисти на всички времена. По това време тренировъчните и диетични техники не бяха много известни и това отличаваше Олива от останалите културисти - всичко му беше естествено, той дори се смяташе за непознат. Олива тежеше 109 кг и имаше височина 1,77 м; гърдите му са с размери 149,86 см, а талията 71 см.

Славата на Олива скоро ще бъде заменена с ново име в историята на културизма, може би едно от най-великите имена на всички времена: Арнолд Шварценегер.

1970-те и Арнолд Шварценегер

След поредица от успехи в Европа, Арнолд Шварценегер стана известен като „австрийския дъб“ и се появи в вниманието на международния културизъм. През 1966 г. се състои първата му победа на състезанието Mr Univers на Националната асоциация на аматьорските културисти. Арнолд се опитва за първи път, през 1969 г., да се състезава за титлата г-н Олимпия, но успява да се класира само на 2-ро място, като първото място е присъдено на Серджо Олива. Всъщност това е единственият момент в кариерата му по културизъм, когато ще бъде победен.

При втори опит, само на 23-годишна възраст, Арнолд печели титлата г-н Олимпия, побеждавайки Серджо Оливия. В продължение на 6 последователни години Шварценегер успява да спечели титлата на Олимпия до 1975 година.

Бодибилдингът вече има нова звезда: Арнолд Шварценегер.

След като спечели титлата за най-добър културист в света 5 пъти поред, Арнолд Шварценегер попадна в полезрението на филмовите продуценти Джордж Бътлър и Робърт Фиоре. Продуцентите заснеха Арнолд по време на тренировка за състезанието "Олимпия" през 1975 г. и издадоха документален филм, наречен "Изпомпване на желязо". В този момент от живота си Арнолд решава да се оттегли от света на бодибилдинга, избирайки да тръгне по пътя на филма. Изпомпването на желязо се оказа успех и ще направи Арнолд известен във филмовата индустрия.

1970-те и Лу Фериньо

Друг известен герой в света на филма допринася значително за популяризирането на концепцията за културизъм: Лу Фериньо.

Въпреки че никога не е печелил титлата г-н Олимпия, Лу Фериньо става изключително известен чрез филма. Сред ролите на Фериньо са Херкулес и невероятният Хълк.

1970-те и Франко Колумбо

Състезанието за г-н Олимпия беше разделено според размера, в 2 категории: нисък мъж и висок мъж. До 1976 г. само високи мъже печелят титлата Мистър Олимпия, но всичко ще се промени, като се започне с появата на Франко Колумбо. Това е първият нисък мъж, спечелил титлата Мистър Олимпия.

Преди 76 г. Франко винаги е бил засенчван от добре познатия Шварценегер.

През 1981 г. Франко отново спечели титлата Мистър Олимпия и това е най-противоречивият момент. Решението на журито беше счетено за несправедливо, тъй като развитието на мускулите на краката на Франко беше под необходимите стандарти.

1970-те и Франк Зейн

През останалата част от 70-те години културистите получиха нов стандарт: изключително ниска телесна мазнина. Този фактор позволява на Франк Зейн да спечели титлата Мистър Олимпия за 3 последователни години през '77, '78 и '79.

Въпреки че през 60-те Франк Зейн се състезава в категория над 90 кг, той успява да спечели 3 години подред при скромно тегло 81,6 кг. Зейн не беше разпознат заради теглото си, а по-скоро защото беше изключително добре пропорционален.

Зейн беше професор по математика и химия, откъдето идва и името "Химик", който успя да достигне пропорциите, които го направиха известен в бодибилдинга поради прилагането на аминокиселини - нещо необичайно по онова време.

1980-те

Преди 1980 г. се говореше, че Арнолд Шварценегер е бил поканен с Рег Парк на състезанието Mr Olympia. За отчаянието на останалите състезатели, Арнолд се включи в състезанието в последния момент, спечелвайки титлата спорно. 1980 г. е последната година, в която Шварценегер ще се появи на сцената на културизма.

С нарастващата популярност на концепцията за културизъм, стандартите на състезателите се увеличиха, както и броят им. Както споменава Арнолд Шварценегер в книгата си „Енциклопедията на съвременното бодибилдинг“: „Някога се състезавахме на сцената на Олимпия с още един или двама състезатели. През 1980 г. състезанието на Олимпия доведе много повече състезатели на сцената, включително Франк Зейн, Крис Дикерсън., Boyer Coe, Ken Waller, Mike Metzer, Roger Walker, Tom Platz, Samir Bannout и Roy Callender. "

С оттеглянето на много известни имена от света на културизма започват да се появяват нови шампиони, а шампион от 1982 г. е Крис Дикерсън. Въпреки че спечели само една награда Sandow, той имаше блестяща кариера в продължение на 30 години.

Всъщност Дикерсън е първият афроамериканец, спечелил титлата Мистър Америка и е най-старият носител на титлата Мистър Олимпия (43-годишен). През 2000 г. Крис Дикерсън е приет в Залата на славата на IFBB.

Преди 1982 г. състезанията по културизъм събираха все повече и повече състезатели с тегло под 90 кг и това носи огромни промени в културизма. Сега размерът на мускулната маса е основният фактор за придобиване.

1980-те и Лий Хейни

Следващият културист, станал известен, е Лий Хейни. Той надмина рекорда, държан от Шварценегер и спечели титлата Мистър Олимпия 1984-1991 в продължение на 8 години поред. Хейни ги имаше всички: симетрия, пропорция, фитнес и тегло (111 кг).

80-те години означаваха истинска революция в света на културизма. Въпреки че се оттегли от състезания, Арнолд Шварценегер продължава да популяризира спорта чрез филмите, в които играе. Към Шварценегер се присъединяват и други известни имена във филма, с добре развита физика, а именно Жан Клод Ван Дам, Долф Лунгдрум и Силвестър Сталоун. Популярността на културизма нараства значително.

1990-те

През 1992 г. знаменитостта на Лий Хейни приключи, като Дориан Йейтс зае неговото място. Той тежи 121,5 кг и спечели Олимпия от 1992 г. до оттеглянето си от света на културизма, 1997 г. Всяка година телесната маса на културистите се увеличава значително и с оттеглянето на Дориан Йейтс всички мислеха, че тялото работи по-добре от това не може, докато "Big Ron" Ronnie Coleman.

2000-те и Джей Кътлър

Колман достигна тегло от 134,7 кг и по този начин стана рекордьор на г-н Олимпия, спечелвайки титлата 8 пъти. Рони Колман също държи рекорда за най-много победи в IFBB, 26 на брой.

Връщайки се на вниманието на обществеността през 2006 г. с желанието да защити титлата си за 9-ти пореден път, Коулман губи от Джей Кътлър.

Преди да спечели г-н Олимпия, Кътлър беше класиран на 2-ро място за 5 последователни години.

Победата на Джей Кътлър ще промени тенденцията в културизма за нарастване на мускулната маса и това беше демонстрирано, когато Декстър Джаксън открадна победата от носа на Джей Кътлър през 2008 г.

Кътлър не се отказва и възобновява титлата Мистър Олимпия през 2009 година.

---