История на китайския гръбначен стълб - Алтернативно 6Е

Защото самата гимнастика е от китайски произход. Упражненията са отпреди повече от три хиляди години.

алтернативно

Гимнастиката принадлежи към клона на традиционната китайска медицина, който се нарича дихателна и двигателна терапия.

Има общо четири терапии, първата е акупунктура и мокса, втората е мануална терапия, третата е лекарствена и хранителна терапия, а четвъртата е дихателна и двигателна терапия.

Разкопки през 1974 г. в окръг Хунан, град Чанша, разкриха копринен материал с размери 100 х 50 см, изобразяващ упражненията.

По време на разкопките бяха открити и няколко статуи, изобразяващи гимнастически упражнения. Коприненото парче включва повече от четиридесет вида упражнения, при които жените и мъжете, както млади, така и стари, изпълняват упражненията.

Това е може би най-ранната оцеляла документация за запазване.

Така че от тях също може да се заключи, че дори тогава хората са обръщали много внимание на тренировките на тялото, които са правили, за да поддържат здравето си.

Културата на движение продължи в Китай, тъй като всеки, който е бил там, трябва да е срещал хора, които спортуват в парка.