Истинско лошо лечение за отслабване - Лечение за отслабване - Форум
# 1 Catza
- Местоположение: Клуж-Напока (Клуж)
Току-що завърших (и завърших) 13-дневна диета; тоест променя метаболизма и можете да ядете относително, без да печелите около 2 години; Казвам сякаш ядеш роднина нормално и не печелите повече Една година, все още е нещо !
Отслабнах от 62 на 56; минаха само 4 дни от последния ден на лечението, не мога да ви кажа дали отново напълнявате (още е рано), но мога да ви кажа, че вече не можете да ядете много; уморявате се много бързо;
ето за какво става въпрос (копирам и поставям полученото):
Ден 2:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
- обяд: 250 г шунка + 1 кутия натурално кисело мляко
- вечеря: 200 г телешки стек + 1 салата с олио и лимонов сок
Ден 3:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
- обяд: 2 твърдо сварени яйца + 1 филия шунка + 1 салата
- вечеря: варена целина + 1 домат + 1 пресен плод (море, ал,
оранжево)
Ден 4:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
- обяд: 200 мл портокалов сок + 1 кутия натурално кисело мляко
- вечеря: 1 твърдо сварено яйце + 1 настърган морков + 250 г извара
Ден 5:
- закуска: 1 голям настърган морков
- обяд: 200 г варена треска с лимонов сок + 1 чаена лъжичка масло
- вечеря: 200 г телешки стек + 1 настъргана целина
Ден 6:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
- обяд: 2 твърдо сварени яйца + 1 настърган морков
- вечеря: 1/2 пиле + 1 салата с олио и лимонов сок
Ден 7:
- закуска: 1 чаша чай без захар
- обяд: нищо (пийте много вода!)
- вечеря: 200 г меден котлет + 1 мар
Ден 8:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
- обяд: 2 твърдо сварени яйца + 400 г спанак + 1 домат
- вечеря: 200 г телешки стек + 1 салата с олио и лимонов сок
Ден 9:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар
- обяд: 250 г шунка + 1 кутия натурално кисело мляко
- вечеря: 250 г телешки стек + 1 салата с олио и лимонов сок
Ден 10:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
- обяд: 2 твърдо сварени яйца + 1 филия шунка + 1 салата
- вечеря: 1 варена целина + 1 домат + 1 пресен плод (море, ал,
оранжево)
Ден 11:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
- обяд: 200 мл портокалов сок + 1 кутия натурално кисело мляко
- вечеря: 1 твърдо сварено яйце + 1 настърган морков + 250 г извара
Ден 12:
- закуска: 1 голям настърган морков
- обяд: 200 г варена треска с лимонов сок + 1 чаена лъжичка масло
- вечеря: 250 г телешки стек + 1 настъргана целина
Ден 13:
- закуска: 1 чаша кафе + 1 кубче захар + 1 филийка препечен хляб
- обяд: 2 твърдо сварени яйца + 1 настърган морков
- вечеря: 250 г пилешко месо + 1 салата с олио и лимонов сок