Истински или фалшив диабет и ефектите от алкохола DiabeteMagazine
Вярно: Калориите в алкохола осигуряват топлина. Доказателството е, че след добре напоена храна имаме горещи вълни. Те ще се разсеят, като вземат малка купа чист въздух.
2 - Виното помага за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и болестта на Алцхаймер.
Вярно: Последните проучвания показват, че хората, които пият 2-3 малки балона вино на ден, имат по-малък риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания или болест на Алцхаймер. Полифенолите във виното са мощни антиоксиданти.
3 - Една или две чаши греяно вино преди каране на ски възстановява енергията
Невярно: Виното осигурява 600 калории на литър, но тази енергия не може да се използва от мускулите, а от мозъка и нервната система.
4 - бирата ви дебелее
Невярно: В умерени дози бирата, консумирана по време на хранене, има леко потискащ апетита ефект. 25 cl руса бира прави около 50 калории, докато 25 cl вино при 12 ° (2 чаши) прави 168 калории. Ако тежките бирари често са тежки, това е така, защото те приемат големи количества от любимата си напитка.
5 - Алкохолът, приеман на празен стомах, повишава нивата на алкохол в кръвта по-бързо, отколкото ако се консумира по време на хранене.
Вярно: Скоростта, с която алкохолът се абсорбира в кръвта, варира в зависимост от редица фактори. По-специално, той се ускорява на празен стомах и се забавя по време на хранене, особено ако е голям.
6 - Жените са по-малко толерантни към алкохола от мъжете
Вярно: Жените усвояват алкохола по-малко от мъжете, тъй като черният им дроб е по-малък и телата им трябва да метаболизират допълнителни мазнини. Колкото по-ниско е теглото на жената, толкова по-трудно ще носи алкохол.