Кумпир - V обичам те
Картофът никога не е бил един от любимите ми зеленчуци ....
Бях чел отново и отново, че картофите ви напълняват, макар че са зеленчуци, но сега ви напълняват.
По това време се загубих сред хилядите диети и се опитах да намеря правилния начин за себе си, без да гладувам.
Друг проблем с картофа беше, че отне 20 минути, за да завърши. От моя гледна точка по онова време това беше просто твърде дълго.
Откакто съм веган обаче, картофите са едни от любимите ми гарнитури. Не само е супер здравословно, но и толкова вкусно.
За мен времето ми като веган също означаваше да не броим повече калории.
Толкова ми беше писнало да мисля дали е редно да ям това или онова и ако да, колко?
Беше невероятно изтощително да забранявам храна и да се чувствам безкрайно зле, когато ям шоколад, чипс или други сладкиши.
Точно когато се сринах от апетита, изрових в себе си цялата нездравословна храна.
Тази диета не само ме направи нещастна, но и предизвика колебания в теглото.
Никога не бях наистина дебел, но винаги имах грозни мастни пръстени и като цяло слой мазнина, който просто нямаше да отиде.
Единственото нещо, което направи, беше да стане по-голямо и след това отново малко по-малко.
Имаше момент, в който вече не исках и когато вече не можех.
Изпаднах в криза на идентичността за това кой съм. Определях се все повече с това, което ядох или какво не ядох. В допълнение, грешните модели за подражание, които бяха супер тънки, щастливи и супер атлетични тънки, въпреки че очевидно ядоха тонове пица и друга нежелана храна. Супер щастлив разбира се ...
Защо се получи при момичетата от ослепителните списания, но не и при мен ?
Беше толкова абсурдно, защото усетих как пицата започва секунди след последното парче и никога не бях толкова щастлива, колкото момичетата от списанията ....
Поне така винаги се казваше в тези списания, в които посланието за горещо-студен душ между това да приемеш себе си и ако не си слаб и добре обучен, не струваш нищо.
Бях стигнал до момент, в който бях веган, но отново открих диета с ниска карта, включваща упражнения 6 пъти седмично.
Просто се чувствах погрешно.
Не беше погрешно да не ядем въглехидрати или да имаме кутия нахут.
Затова хвърлих тази и последна диета зад борда.
За първи път се изслушах и се опитах да си дам ясно да разбера какво всъщност искам.
Как можех най-накрая да ям отново, без да изпитвам глад или сълзи поради чувство на съвест?.
Време беше да спрем всичко това!
Спрях да броя калории, да си забранявам и да се чувствам зле.
Вместо това започнах да разглеждам здравословното хранене.
От какво се нуждае нашето тяло и кое е добро за мен.
Днес съм на прав път. Научих какво е пълноценната диета, която ме прави здрава, стройна и щастлива. Тук това също е въпрос на баланс. Започнах да слушам тялото си и от какво се нуждае в момента.
Сега Кампиер е едно от любимите ми ястия.
Всичко е там, което те прави сит и щастлив. Това е вкусова експлозия и е толкова гъвкаво.
Поради всички тези причини не искам да откажа Kampier от вас и се надявам да ви хареса да го изпробвате.