Истински чай от лайка Creapharma
За чаша чай от лайка (истинска лайка) използвайте:
- 1 супена лъжица сушени цветя от лайка (от вида Matricaria recutita или Matricaria chamomilla) или около 7 до 8 сушени цветя от лайка
- Около 200 мл вода
Пресни цветя от лайка
Можете да използвате и пресни цветя от лайка, пребройте около 2 супени лъжици прясно набрани цветя от лайка.
Препоръчително е да използвате прясно набрани цветя от лайка в рамките на 24 часа. Ако искате да ги запазите няколко дни, можете да ги поставите във фризера в найлонова торбичка, придружена от леко навлажнена хартиена кърпа. Повече информация за употребата на пресни цветя от лайка (под Въпрос към фармацевт)
Бележки:
- За по-силен ефект, особено срещу нарушения на съня, можете да утроите дозата, така че използвайте 3 супени лъжици или 3 сашета (в продажба в аптеките) сушени цветя от лайка.
- Загрейте водата до кипене, след това добавете тази вряла вода към цветята на лайката.
- Оставете да се влива около десет минути (за да се получи ефективна доза активни вещества).
Забележка: за да получите по-висока концентрация на активни съставки (например за нейния успокояващ ефект, срещу нарушения на съня), можете да поставите малка чиния или капак върху чашата веднага след началото на инфузията, за да предотвратите активните съставки от изпаряване.
- Подсладете евентуално с мед (за предпочитане) или захар.
Забележка: някои специалисти по лечебни растения препоръчват да се пие чай от лайка, за предпочитане без захар и хладка, особено срещу храносмилателни разстройства.
- В случай на храносмилателни разстройства, пийте билков чай от цветя на лайка няколко пъти на ден.
По време на метеоризъм или подуване на корема, не се колебайте да го пиете през целия ден или няколко пъти на ден, защото лайката също има идеален релаксиращ ефект за борба с метеоризма.
- В случай на нарушения на съня, изпийте горещ билков чай 20 минути преди лягане (ако е необходимо, утроете дозата на лайка за по-силен ефект и покрийте с капак по време на инфузията, вижте под Състав и подготовка). Цветята на лайка съдържат глицин, аминокиселина с успокояващо и мускулно отпускащо действие.
- Като гаргара, при възпаление или язва в устата.
- За други показания, попитайте вашия фармацевт или лекар за съвет за по-персонализирана доза.
Употреба по време на бременност:
Има малко информация за безопасността на чая от лайка по време на бременност, както отбелязва американската институция UC Berkeley в бюлетина за здравето през 2018 г. (UC Berkeley Wellness Letter). Ето защо бременните жени трябва да пият този билков чай умерено и да се консултират със специалист по билколечение.