Истината за витамин D
11 декември 2019 г.
Една трета от френското население би имало недостиг на витамин D. Простата „недостатъчност“ на витамин D е още по-широко разпространена. В превенцията на фрактури, деменции, диабет или инфекции тенденцията през последните години е да се предпазва витамин D от всички добродетели. Декодиране и предпазливост.
40% от французите имат дефицит на витамин D
За да видим това, ние измерваме нивото на 25-хидрокси-витамин D (25OHVD) в серума. В проучването VARIETE *, най-новото, 40% от французите имат дефицит на витамин D, 34% дефицит и 10% дефицит.
Витамин D, от съществено значение за организма
Скринингът за дефицит на витамин D не е систематичен
Върховният здравен орган (HAS) би препоръчал серумна доза витамин D в случай на съмнение за рахит или остеомалация, преди създаването на лекарство за остеопороза, при възрастни хора с многократни падания и след хирургично лечение на затлъстяването.
Остеопороза, фрактури и мускулни болки, преките последици от липсата на витамин D
„Недостигът и дефицитът на витамин D нарушават минералния метаболизъм, което води до по-висок риск от остеопороза и фрактури“, обяснява професор Бернард Кортет, ръководител на ревматологичното отделение в Университетската болница в Лил. Но тъй като витамин D също играе роля в здравата мускулна функция, дефицитът може да доведе до мускулна слабост, причинявайки повишен процент на падания при възрастните хора. "
Рак, сърдечно-съдови заболявания, болестта на Алцхаймер ... Вината за това е дефицит на витамин D. ?
Наличието на рецептори за витамин D в сърдечно-съдовата и невроналната системи и др. Поражда подозрение за ефекти на витамин D, различни от здравето на костите. Тогава ниските нива на 25OHVD са свързани с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания (хипертония, атеросклероза, тромбоза и др.), Диабет тип 2, затлъстяване, респираторни инфекции, рак (колоректален) и дори смъртност. Доказателствата обаче липсват и „все още нищо не оправдава лечението с витамин D, за да се предотвратят или лекуват тези заболявания“, гарантира Бернард Корте, който през 2019 г. ръководи преглед на научната литература по този въпрос **. Въпреки това, добавянето на витамин D е все по-широко разпространена практика сред населението без някакъв особен здравословен проблем, най-често при самолечение. Интересът му обаче е спорен. "