Истината за това как Адел е отслабнала
Изображението с Адел, публикувано ден след като навърши 32 години, бързо стана вирусно онлайн. Певицата видимо е отслабнала, а сега изглежда сензационно. Но как талантливата блондинка е успяла да свали толкова много килограми е въпрос, който е на устните на всички. Но тайната изглежда идва от Лейди Гага и актрисата Камерън Диас.
Близки приятели на певицата разкриха как е успяла да отслабне и кой е стоял зад диетата, спазвана от Адел, но особено какъв известен треньор й е помогнал да достигне завидна форма, съобщава The Mirror.
Как Адел е отслабнала чрез спорт и кой я е тренирал
Роднините на Адел разкриха, че звездата е наела личен стажант и това е не друг, а Харли Пастернак. Фитнес треньорът се препоръчва и от Лейди Гага.
Пастернак е гуру във фитнес света и холивудските знаменитости често са прибягвали до неговата помощ, за да свалят излишни килограми и да изглеждат най-добре. В случая на Адел, всяка следваща стратегия изглеждаше чудеса. Риана и Кейти Пери на свой ред се обърнаха за помощ към Харли, или за да се справят, или за да получат много по-секси форма на тялото.
„Адел напоследък е в изключителна форма и отслабването й се дължи на няколко неща, но трябва да призная, че редовно получава съвети от Харли. Тя и стажантът се разбират добре. Тя му се обади, след като Гага му каза, че е изключителен треньор! ”, Каза приятел на звездата за цитирания по-рано таблоид.
Според американския таблоид Пастернак препоръчва на Адел набор от 35-минутни упражнения за сила, които тя трябва да прави пет пъти седмично. Движенията са предназначени за укрепване на мускулите и изгаряне на мастната тъкан на корема, ръцете и бедрата.
Лично хоби, което се занимава с балансирана диета
За да достигне до фигурата, която феновете се възхищаваха на снимката в Instagram, Адел нае и Джейсън Харли, известен готвач от Лос Анджелис, който би бил препоръчан от Камерън Диас. Певицата не е голям фен на готвенето, особено когато е на диета и е на диета.
Известно е, че Адел е спазвала диетата Sirtfood, диета, която включва три сока на ден и ястия, които не надвишават 1200 калории. Но изглежда, че красивата блондинка сутрин пие естествен суб, пропуска зелени растения и след това тренира в продължение на 35 минути.
Според близката приятелка на художника, Адел яде първото си ядене и след това някъде след обяда, като по този начин запазва някакъв прекъсващ пост. Ястията на художника се основават на скариди, юфка, пилешки гърди с кейл и шоколадови закуски (направени от органично какао на прах, куркума и фъстъци).
Роднини на 32-годишния художник многократно са казвали, че Адел е искала да води по-здравословен начин на живот и да не отслабва радикално. Певицата предизвика раздвижване в онлайн средата, преди няколко дни, когато публикува снимка, която я представя напълно променена, със завидна фигура.