Истината за соковете; ЛЕПИЦАТА МИНУТА

Тъй като на всеки ъгъл никнат барове със сокове, ние никога не губим сок-геоте.
Избягваме излекуването на захари и пестициди от прегряти плодове, които не остават нищо в пулпата.
Напомняне на някои непосилни неща, които да знаете в изкуството на сока, което е - наистина - добро.

Сокове, защо е добре за нас

Хранителните вещества се отделят от влакната *. Храносмилането се улеснява (10 до 15 минути) и следователно не уморява тялото. Резултат: максимум хранителни вещества, усвоени от спокойното тяло.
Сокът не е засищащ, но изключително подхранващ по отношение на ползите: той почти моментално ни носи ензими, витамини и минерали.

Основите на jus-vores

Няма спор: обърнете гръб на неорганичните сокове, които са концентрати от грозни вещества, които се усвояват толкова бързо, колкото се консумират в сока.
Изберете сезонни растения и по възможност местни, така че да са много свежи.
Направете свой собствен сок или го вземете от място, на което можете да се доверите. Изберете ги с думите "студено пресовани" (топлината убива повечето хранителни вещества), без захар, консерванти и оцветители. Мостът е сокът, приготвен от сокоизстисквач.
Ограничете плодовите сокове, които са пълни със захари. И опитайте 100% зеленчукови сокове. Зеленчуковите сокове, за разлика от сладките си колеги, се алкализират и антиоксиданти, за да противодействат на ацидозата, нанасяна постоянно върху нашите тела днес.
Измийте растенията си, но не ги белете! Кожите са пълни със скъпоценни елементи.
За да усвоите най-високата концентрация на ползи, наслаждавайте се на соковете си 20 минути преди хранене или 4 часа след това.
При тези условия, да за лечение със сок (един или повече дни), които позволяват на храносмилателната система да си почине и детоксикира. Но не се впускайте в това приключение, без да потърсите съвет от медицински специалист.