ИСТИНАТА ЗА МАСЛАТА! Здравно селище
Ако имате наднормено тегло, не е нужно да обяснявам как това се отразява на живота ви, това вече го знаете. Ако сте се опитвали безкрайно да отслабвате (усещането за изгорял диск, направен от неуспехи, които непрекъснато се възпроизвеждат, нали?), Знаете, че добрата воля или твърдите решения няма да поддържат загуба на тегло. Единственият реален ефект от диетата е да генерира стрес и да навреди на вашето психично здраве
Ще споделя с вас информация, която може би никога не сте чували другаде. Целта ми е да ви дам различна гледна точка. Искам да ви кажа истината. Аз съм от онези, които смятат, че истината ни освобождава, успокоява и утешава. Затова съм тук, за да ви кажа истината и да ви успокоя.
Наличието на излишни килограми не е проблемът. Наднорменото тегло не е това, което влияе негативно на живота ви. Отслабването НЕ е свързано само с главата ви. Има хиляди причини, които могат да причинят наднормено тегло. Само малък процент от хората могат да отдадат наднорменото си тегло на мързел или преяждане. По-голямата част от хората не отговарят на това описание.
Не излишните ви мазнини объркват живота ви. Това смело е послание, за да насочи вниманието ви към факта, че животът ви вече е нарушен от нещо друго. Вашето здраве не е увредено, защото имате наднормено тегло. Имате наднормено тегло, защото здравето ви е било нарушено. Никога няма да отслабнете трайно, докато не лекувате основната причина за проблема с теглото.
Мазнините осигуряват защита. Мастните тъкани на нашето тяло играят съществена роля в нашия организъм: те ни защитават. Те се използват за обграждане на деликатните ни органи, за да се предотврати, например, черният ни дроб да не експлодира, когато шофираме по неравен път. За жените мазнините осигуряват на гърдите енергия и съдържание, които да привлекат към кърменето на бебе. Мазнините също правят витамин D, съществен фактор за предотвратяване на болести. Мазнините обграждат всеки от нашите нерви и позволяват лесно предаване на информация между мозъка ни до всяка част от нашата система. Стените на нашите клетки са изградени от мазнини, по-точно от холестерол. Всъщност ние се нуждаем от холестерол толкова много, че ако се лишим напълно от него, черният ни дроб ще трябва да преустанови редовните си функции, за да започне да произвежда холестерол. Мазнините също са почистващи средства за токсините, които приемаме. Когато консумираме предмети, които тялото определя като опасни, то ще произвежда повече мазнини, за да задържи тези токсини извън кръвта и тъканите, за да можем да оцелеем.