Искате мечтана фигура Правете много спорт и не се отказвайте от тренировките
Мотивацията е ключът към успеха в спорта. Работи и ако искате мечтан силует. И ако тренирате с шампионите, ще отслабнете много по-бързо, отколкото си представяте.
Ето как протичат упражненията с Даяна Опреа, световна шампионка по фитнес и Ciprian Sora, шампионка по тайбокс, кикбокс и K1 боец.
Даяна Опреа се занимава с пърформанс от четиригодишна възраст и е постигнала онова, за което другите само мечтаят.
Тя стана световна шампионка по фитнес. Но нейният път в спорта не спира до тук. Даяна също иска различна кариера: да обучи обикновените хора за здравословен живот.
Даяна знае как да постъпи според издръжливостта на всички. По този начин той проектира различни видове програми за всякакъв вкус: пилатес, степ аеробика и кик бокс.
Прочетете също
По това време никой не трябва да бъде възпрепятстван от славата на треньора. Даяна има специален стил, изключително ценен от учениците.
За тези, които стъпват за първи път във фитнес зала, Даяна прилага определена стратегия. Това е, за да не ги обезсърчи и стимулира да преодолеят заседналия начин на живот.
Даяна също предложи определено възпитание на волята. Освен това варирайте упражненията, за да избегнете наранявания. Само по този начин спортът се превръща в повече от случайно хоби.
За да превърнете спорта в начин на живот, от съществено значение е да правите точно това, за което сте запалени. Тя също е силно подкрепена от Ciprian Sora, известен боец K1, със ценни медали по кикбокс или тайбокс.
Сега Ciprian Sora откри призванието си като треньор. А във фитнеса, където тренира, той се съди стриктно по това, което успява да докаже всеки ден.
Това е и най-голямото предизвикателство: да се обясни на начинаещ голямата разлика между уличните битки без никакви правила и битките на ринга, където има честна игра.
След такава тежка тренировка потта тече на вълни, но удовлетворението на тези, които я носят до края, е максимално. За такъв ученик обучението е и житейски урок.
Във фитнеса 50-годишните идват и се бият и тренират рамо до рамо с 20-годишните. И повечето казват, че този спорт им е помогнал, физически и психически, да се справят с все по-трудните предизвикателства в живота.