Искате ли да спрете пушенето по време на коронавируса, Как да се подготвите, ако ви предстои операция
Ágnes Egyed-Fekete Създадено от: Ágnes Egyed-Fekete Ендокринолог, ендокринолог и специалист по метаболизъм в Ендокринния център обърна внимание на стъпките, които трябва да бъдат обмислени преди зачеването и говори за това как ендокринологът може да помогне през този период - не само в случай на неуспех.
Какво правим, ако сме решили: искаме дете? Първото и основно нещо, което трябва да направите, е да спрете да използвате каквито и да било противозачатъчни хапчета един месец преди планираното зачеване или да премахнете спиралата на спиралата, спиралата, спиралата.
Пушачите го приемат за даденост, когато кашлят
Също така си струва да преосмислим начина си на живот, да консумираме все по-малко преработена храна, готови ястия, алкохол и да включим колкото се може повече пресни зеленчуци, плодове, пълнозърнести храни, бяло месо и риба в диетата. Тези, които не са се движили преди това, все още могат да инсталират малко домашна гимнастика, преместване, еднократна разходка по време на епидемията - с правилните предпазни мерки.
Целта е поне минута физическа активност с умерена интензивност седмично.
В случай на наднормено тегло или затлъстяване, струва си да достигнете идеалното телесно тегло по време на подготвителния период. Обикновено затлъстяването се причинява от хормонални и метаболитни нарушения, така че е възможно да се постигне идеалното телесно тегло само с професионалната помощ на ендокринолог.
Ендокринологът също ще ви помогне да съставите персонализиран начин на живот за отслабване и програма за упражнения. Очевидно също си струва да се откажете от тютюнопушенето, тъй като вредните химикали застрашават както майката, така и плода.
Всеки, който не е наблюдавал цикъла си досега, трябва да запише първия ден от кървенето, тъй като това е най-продуктивният период, може да се определи времето на овулация, а при преглед, в случай на проблем, това може да бъде важна информация за лекар.
- Епидемия - лавилити
- Кодиран дим Заслужава ли си да спрете пушенето под коронавируса
- Такова е нашето тяло, когато се откажем от пушенето - HáziPatika
- Току-що прочетох обратно: „Щамове от човешки произход могат да се заселят трайно в чревния тракт на човека; тяхното въздействие също е трайно
- Астмата и сенната хрема засягат повече от 1 милион души в Унгария.
Препоръчват се витамини за насърчаване на плодовитостта. Също така се препоръчва да се търсят препарати с фолиева киселина, тъй като бременните жени приемат около два пъти повече, приблизително. Ежедневният IU международен прием на витамин D също се препоръчва през цялата година.
Не се ли събирате? Такива хормонални причини могат да бъдат - Важно е да сме наясно, че можем да говорим за безплодие, само ако бременността не настъпи дори след една година незащитен брак - подчертава д-р.
Очаквате дете и пушите?
Ágnes Egyed-Fekete, ендокринолог и ендокринолог в Ендокринния център. В тази ситуация, дори по време на дистанционна консултация, много важни въпроси могат да станат ясни. Хормонални и ултразвукови изследвания, препоръчани въз основа на ендокринологичен преглед, могат да се извършват по време на епидемичния период на коронавирус, ако е необходимо.