Искате ли да отслабнете с мен Методът SLIM-data

методът

Резултатът: постепенно нарушаване на метаболизма, което кара мозъка ни да жадува за излишната храна, от която не се нуждае. Ето защо по време на диета мозъкът следи за най-малкото навяхване и се опитва да "навакса" наднорменото тегло, с което е свикнал, а не нашето "тънко" тегло, програмирано при раждането.

Методът SLIM-data® ще позволи на мозъка ни да възвърне „отслабването на паметта“. Този метод се основава на индекса SLIM-данни, който показва колко силна храна се съхранява в тялото. Правилната комбинация от храни, базирана на техните SLIM данни, ще събуди паметта за отслабване на мозъка, която след това ще се стреми да възвърне теглото си за отслабване, а не да запази наднорменото тегло.

Храните са класифицирани в три списъка, според техните SLIM-данни: зелено (ниско), оранжево (средно) и червено (високо). За всяка от трите фази на метода трябва да нарисувате различно всеки списък, за да съставите храната си. Революционното в метода, разработен от д-р Ян Ружие, е, че той предлага „балансиране на ситостта“.