Искате десет или сол Това вещество липсва в тялото ви!

искате

Ако киселината вреди на залога.

Искате кисела краставица или кисела ябълка? Това може да бъде и вик за помощ от тялото поради липса на определени витамини, особено витамин С.! Възможно е обаче също така, че производството на стомашна киселина изисква малко „подкрепа“, която всъщност можете да получите от кисели храни. Особено често жените по време на бременност искат туршия. Поради тежките хормонални промени, слюнката им се чувства малко по-сладка, а киселинността е това, което балансира.

Какво да ядем? Чувствайте се свободни да ядете кисели краставици или ябълки, тъй като това не са висококалорични храни. Но обърнете внимание на количеството!

Лешник, кафе, кокос - какво ви казва любимият ви бонбон за вас? >>>
Ако искате сладък вкус.

На практика сладките се държат по същия начин като мазните неща: те са вкусни, угояват и причиняват лоша съвест. Желанието за дъвка, шоколад или сладолед обаче може също да показва редица законни нужди. Добре известно е например, че консумацията на сладкиши увеличава производството на „хормона на щастието“ в мозъка, успокоява човек и подобрява настроението му. Проучванията показват, че внезапният глад може дори да бъде утолен от аромата на ванилия! Въпреки това, прекомерната сладост може да бъде причинена от недостиг на цинк и витамин В6 или изтощение.