Искате да се отървете от целулита Опитайте следната диета! Щракнете върху мобилен телефон
Колко пъти сте опитвали да се отървете от целулита? И почти всеки път сте използвали абразивни гелове или кремове, които са го избледнявали за известно време, нали? Забравете за тях и действайте умно, имайки предвид здравословната диета. В същото време ще свалите няколко килограма. Наистина работи! И нещо друго! Не спазвайте диетата повече от 30 дни. Също така, ако имате недостиг на витамини и минерали в организма, е добре да избягвате диети.
Забравете за захарта и заседналия начин на живот!
Ако искате да премахнете целулита, дори когато не сте на диета, на всяка цена изключете от диетата захарта, колбасите и всички препарати от бяло брашно, защото те увеличават разпространението на мастните клетки в тялото.
Също така, липсата на движение, което намалява нивата на колаген и лошото кръвообращение са фактори, които благоприятстват появата на целулит.
Ако не забележите никакво подобрение след 30 дни, тогава причината за целулита може да са високите нива на естроген (говорете с ендокринолог, преди да предприемете каквото и да е лечение, за да го премахнете).
Ето примерно меню за пет дни.
- чаша кисело мляко или кефир, 2 чаени лъжички овесени ядки, чаша зелен чай или чаша кафе
- 200 г сьомга на скара с печени гъби и зеленчуци, чаша прясно приготвен сок от ананас у дома
- 150 г печени пилешки гърди с 200 г сезонна салата със зехтин и лимонов сок
Информация за диетата: Ананасът съдържа вещества, които стимулират метаболизма. Кефирът също така предотвратява натрупването на токсини в червата.